[:es]La realización de deporte conlleva una serie de beneficios físicos y mentales indudables. Además, nos está formando en capacidades y competencias que utilizaremos a lo largo de nuestras vidas. En el plano laboral, las habilidades que estamos adquiriendo nos ayudarán a enriquecer nuestro currículum de cara a la próxima entrevista de trabajo. Estas son algunas de las fortalezas que podremos incorporar a nuestro CV profesional gracias al deporte.

10 fortalezas para buscar trabajo gracias al deporte.

Son muchas las fortalezas y valores que inculca la práctica deportiva pero de cara a una entrevista de trabajo enunciamos 10 de las más positivas:

1. Creatividad.

Cuando practicamos un deporte estamos mejorando nuestra capacidad de generar nuevas y diferentes ideas para conseguir nuestros objetivos deportivos. Un ejemplo es la variedad de regates que se generan en determinados deportes como el fútbol o baloncesto, o la creatividad con la que se ejecutan las exposiciones de deportes como el patinaje o la gimnasia rítmica. Ser una persona creativa es una de las cualidades más valoradas a la hora de seleccionar trabajadores.

2. Inteligencia Emocional.

Al realizar deporte mejoramos sustancialmente nuestra inteligencia emocional. Aprendemos a gestionar nuestras emociones gracias a las situaciones que se generan en los entrenamientos y competiciones.  Por ejemplo, cuando jugamos partidos importantes o finales aprendemos a gestionar el estrés; cuando lidiamos con situaciones o enfrentamientos tensos con rivales o compañeros aprendemos a contener nuestra ira. Apreciamos el valor de la victoria por el esfuerzo manifestando nuestra alegría y aprendemos que estar tristes por una derrota no es el fin del mundo. No cabe duda que el deporte nos envuelve de emociones. 

>> Artículo relacionado: La rueda de las emociones, de Robert Plutchik. 

3. Trabajo en equipo.

¿Quién no quiere a una persona en su empresa que sepa trabajar en equipo? El deporte, y sobre todo los deportes colectivos, te enseñan a que las metas y objetivos muchas veces dependen del trabajo de un colectivo concreto. Ya sea en el trabajo o un club deportivo los resultados son fruto del trabajo de toda la estructura: deportistas, entrenadores, auxiliares, directivos, patrocinadores y aficionados. Todos son importantes.

>> Artículo relacionado: ¿Entrenas a un grupo o a un equipo?

4. Gestión del tiempo.

Toda realización de una actividad necesita la planificación de nuestro tiempo. Si desde pequeños, gracias a esos primeros entrenamientos en el equipo del barrio, sacamos tiempo para estudiar, entrenar y estar con la familia no cabe duda de que cuando seamos adultos esta gestión será más eficiente. Ya estamos acostumbrados a organizar el tiempo. Programamos el tiempo sabiendo que después del colegio tenemos que preparar la mochila para ir a entrenar, ducharnos y al salir hacer las tareas, asistir a una clase de refuerzo de inglés, o ayudar en casa con las tareas domésticas. Organización.

5. Gestión de las adversidades: la resiliencia.

La resiliencia es la capacidad que tenemos para sobreponerse a situaciones adversas o dolorosas. Tanto en una empresa como en un equipo deportivo vamos a perder. No siempre se gana, vamos a perder clientes, vamos a perder partidos, nos van a despedir, nos vamos a quedar en el banquillo sin jugar, etc., en definitiva, vamos a llevarnos golpes de los cuales tenemos que aprender a levantarnos para incluso mejorar. La resiliencia es una de las capacidades más importantes para cualquier emprededor. 

>> Artículo relacionado: El deporte mejora la inteligencia emociona, según la ciencia. 

6. Toma de decisiones y solución de problemas.

Tener a un empleado que sea capaz de decidir y que encima esas decisiones sean las correctas es un gran valor para cualquier empresa. ¿Qué sucede mientras practico deporte? Que estoy tomando decisiones constantemente. La mayoría de los deportes se basan en la solución de problemas. Un futbolista al que estan presionando debe solucionar el problema: regatear, pasar, conducir, despejar, etc. Aprendemos a solucionar problemas que luego vamos a transferir a otras áreas. Como explicamos en este artículo, las inteligencias son múltiples y una de ellas es la inteligencia corporal-kinestésica, que incluye a la inteligencia deportiva. Estamos mejorando nuestra capacidad para adquirir nuevos conocimientos y utilizarlos en la resolución de nuevas tareas y problemas.

>> Artículo relacionado: Cómo solucionar problemas en 5 pasos. 

7. Disciplina y cultura organizacional.

En el momento en el que incorporas a un club deportivo comienzas a entender que existen diversas normas que tienes que cumplir: la higiene personal, la puntualidad, el respeto, el reglamento del propio deporte, etc. Aprendes a asimilar la existencia de una cultura organizacional dentro de la estructura de tu club. La cultura organizacional son las normas, los hábitos y valores que fomenta la estructura organizativa y que comparten las personas que la forman dando forma a su institución y que será de gran ayuda para el control de las interacciones entre los propios miembros de la organización como los de entornos externos.

Es decir, dentro de un club aprenderás a convivir con esa estructura y relacionarte con las estructuras externas (otros equipos, organismos, etc.). Adquirir conciencia de cultura deportiva la transferirá a otros entornos sociales. Todas las empresas tienen una cultura organizacional, y tú, gracias al deporte, tienes una gran experiencia en estas lides.

8. Competitividad y espíritu de sacrificio.

Una de las razones por las que realizamos deporte es la competitividad. El jugar partidos genera una competencia sana y es nuestra guía para la mejorar personal y colectiva. Es como nuestro examen y si suspendemos uno intentaremos estudiar más para aprobar el siguiente. No solo en los partidos, la mejora personal durante el entrenamiento es fundamental. No solo en deportes colectivos, si, por ejemplo juegas a squash cada golpe mal dado nos motivará a mejorarlo. En una empresa tener sentido de la competencia personal en busca de los objetivos es fundamental. Piensa que todo empresario tiene una empresa para ganar, nadie la monta para perder, y tú has competido como nadie gracias al deporte. Además, el deporte te expone a retos y los retos exigen tener un gran espíritu de sacrificio y motivación, que toda empresa querrá tener en sus filas.

>> Artículo relacionado: ¿Por qué hacemos deporte?

9. Relaciones interpersonales y sociales.

Otras de las buenas razones por las que se realiza deporte es para generar nuevas relaciones interpersonales o mejorar las presentes. El hecho de adquirir nuevos (y buenos) amigos siempre va a ser reforzante para mejorar nuestras redes sociales. Imagínate que la persona que te está realizando la entrevista de trabajo ha jugado en tu mismo equipo deportivo de pequeño que tú, te va a mirar con otros ojos seguro. Le tocarás la fibra.

Todo lo que sea crear una red de contactos te será bueno para un futuro encontrar opciones de trabajo o asociarte con gente que si no la hubieras conocido gracias al deporte te sería muy difícil hacer. Hay ciertos profesionales comerciales que dedican parte de su tiempo libre a realizar algún tipo de deporte, eso quieras o no, es probable que le acabe repercutiendo en algún acuerdo empresarial posterior.

10. Salud y hábitos saludables.

No cabe duda de que tener una buena salud va a repercutir muy positivamente a la hora de la evaluación laboral. El disponer de una buena condición física y mental (porque el deporte también ayuda a mejorar la condición psíquica) será de mayor productividad para la empresa, sobre todo para trabajos que impliquen esfuerzo físico. El saber que tus empleados tienen unos hábitos saludables generará una mayor confianza en ellos. El deporte es bienestar y sin estar bien nosotros, difícilmente podremos trabajar.

Después de leer estas fortalezas del deporte, ¿incluirías tus experiencias deportivas en tu próximo currículum?

“El deporte no es el fin, es el medio para el bienestar social.”

Iván Pico.

[:en]Doing sport has a number of undeniable physical and mental benefits. In addition, it is forming us use skills and competences throughout our lives. At the working level, we are acquiring skills that will help us to enrich our curriculum for the next job interview. These are some of the strengths that we can incorporate into our professional CV through sport.

10 strengths to find work through sport.

1. Creativity.

When we practice a sport we are improving our ability to generate new and different ideas to get our sporting goals. An example is the variety of turns generated in certain sports such as football or basketball, or creativity with exposures sports such as skating and rhythmic gymnastics are executed. Being a creative person is one of the qualities most valued when selecting workers.

2. Emotional Intelligence.

When making sport substantially improve our emotional intelligence. We learn to manage our emotions through situations that are generated during training and competitions. For example, when we play big games or end we learn to manage stress; when dealing with tense situations or confrontations with rivals or peers we learn to contain our anger. We appreciate the value of victory for the effort expressing our joy and learn to be sad for a defeat is not the end of the world. There is no doubt that sport involves us emotionally.

>> Related article: The wheel of emotions, Robert Plutchik.

3. Teamwork.

Who does not want a person in your company who can work in teams? Sport, and especially team sports teach you that the goals and objectives often depend on the work of a particular group. Whether at work or a sports club results are the work of the whole structure: athletes, coaches, assistants, managers, sponsors and fans. All are important.

>> Related article: Do you train a group or a team?

4. Time management.

Any performance of an activity planning needs of our time. If from small, thanks to those early workouts in the neighborhood team, we take time to study, train and be with the family no doubt that when we are adults, this management will be more efficient. We’re used to organize time. We schedule time after school knowing that we have to prepare the backpack to go training, showering and leaving homework, attend a class reinforcement English, or help at home with chores. Organization.

5. Management of adversity: resilience.

Resilience is the capacity we have to overcome adverse or painful situations. Both a business and a sports team we will lose. Not always win, we will lose customers, we will lose games, go us to lay off, we will be on the bench without playing, etc., ultimately, we will take blows which we must learn to stand up to even to get better. Resilience is one of the most important skills for any emprededor.

6. Decision making and problem solving.

Having an employee who is able to decide and above those decisions are correct is a great value to any company. What happens while practicing sport? I’m constantly making decisions. Most sports are based on problem solving. A footballer who are pressing to solve the problem: dribbling, passing, driving, clear, etc. Learn to solve problems then we will transfer to other areas. As explained in this article are multiple intelligences and one of them is the body-kinesthetic, intelligence including sports intelligence. We are improving our ability to acquire new skills and use them in solving new tasks and problems.

>> Related article: How to troubleshoot problems in 5 steps.

7. Discipline and organizational culture.

In the moment that you incorporate a sports club you begin to understand that there are different standards you have to meet: personal hygiene, punctuality, respect, rules of sport itself, etc. You learn to assimilate the existence of an organizational culture within the structure of your club. Organizational culture are the rules, habits and values that promotes organizational structure and share the people who are shaping your institution and will help to control the interactions between the members of the organization as external environments. That is, within a club learn to live with that structure and interact with external structures (other teams, agencies, etc.). You become aware of sports culture transfer it to other social environments. All companies have an organizational culture, and you, through sport, have a great experience in these conflicts.

8. Competitiveness and spirit of sacrifice.

One of the reasons why we do sport is competitive. Playing games generates healthy competition and is our guide to improve personal and collective. It is as if we suspend our consideration and study one more attempt to approve the following. In a company make sense of personal competence in search of the goals it is fundamental. Think that every entrepreneur has a business to win, nobody rides to lose, and you have competed as anyone through sport. Moreover, sport exposes you to challenges and challenges require to have a great spirit of sacrifice and motivation, that every company will want to have in their ranks.

>> Related article: Why do sports?

9. interpersonal and social relations.

Other good reasons why sport is done is to create new relationships or improve the present. The fact acquire new (and good) friends will always be reinforcing to improve our social networks. Imagine that the person you are performing the job interview has played in your own sports team smaller than you, you will look with different eyes safe. Would you will touch the fiber.

Whatever is creating a network of contacts will be good to find a future job options or associate with people that if you had not known through sport will be very difficult to do. There are certain business professionals who spend some of their free to do some kind of sport time, that like it or not, is likely to run out sometime after impacting business agreement.

10. Health and healthy habits.

There is no doubt that having good health will impact positively when job evaluation. The have good physical and mental condition (because sport also helps improve mental condition) will be more productive for the company, especially for jobs involving physical effort. Knowing that your employees have healthy habits generate greater confidence in them. Sport is not well-being and we hardly can work.

After reading these strengths of the sport, you include your sporting experiences in your next resume?

“Sport is not the target, is the means of social welfare.”

Ivan Pico.

 [:gl]A realización de deporte leva unha serie de beneficios físicos e mentais indubidables. Ademais, está a formarnos en capacidades e competencias que utilizaremos ao longo das nosas vidas. No plano laboral, as habilidades que estamos a adquirir axudarannos a enriquecer o noso currículo de face á próxima entrevista de traballo. Estas son algunhas das fortalezas que poderemos incorporar aos nosos CV profesional grazas ao deporte.

10 fortalezas para buscar traballo grazas ao deporte.

1. Creatividade.

Cando practicamos un deporte estamos a mellorar a nosa capacidade de xerar novas e diferentes ideas para conseguir os nosos obxectivos deportivos. Un exemplo é a variedade de caneos que se xeran en determinados deportes como o fútbol ou baloncesto, ou a creatividade coa que se executan as exposicións de deportes como a patinaxe ou a ximnasia rítmica. Ser unha persoa creativa é unha das calidades máis valoradas á hora de seleccionar traballadores.

2. Intelixencia Emocional.

Ao realizar deporte melloramos substancialmente a nosa intelixencia emocional. Aprendemos a xestionar as nosas emocións grazas ás situacións que se xeran nos adestramentos e competicións. Por exemplo, cando xogamos partidos importantes ou finais aprendemos a xestionar a tensión; cando lidamos con situacións ou enfrontamentos tensos con rivais ou compañeiros aprendemos a conter a nosa ira. Apreciamos o valor da vitoria polo esforzo manifestando a nosa alegría e aprendemos que estar tristes por unha derrota non é o fin do mundo. Non cabe dúbida que o deporte nos envolve de emocións.

>> Artigo relacionado: A roda das emocións, de Robert Plutchik.

3. Traballo en equipo.

Quen non quere a unha persoa na súa empresa que saiba traballar en equipo? O deporte, e sobre todo os deportes colectivos, ensínanche a que as metas e obxectivos moitas veces dependen do traballo dun colectivo concreto. Xa sexa no traballo ou un club deportivo os resultados son froito do traballo de toda a estrutura: deportistas, adestradores, auxiliares, directivos, patrocinadores e afeccionados. Todos son importantes.

>> Artigo relacionado: Adestras a un grupo ou a un equipo?

4. Xestión do tempo.

Toda realización dunha actividade necesita a planificación do noso tempo. Se desde pequenos, grazas a eses primeiros adestramentos no equipo do barrio, sacamos tempo para estudar, adestrar e estar coa familia non cabe dúbida de que cando sexamos adultos esta xestión será máis eficiente. Xa estamos afeitos organizar o tempo. Programamos o tempo sabendo que despois do colexio temos que preparar a mochila para ir adestrar, ducharnos e ao saír facer as tarefas, asistir a unha clase de reforzo de inglés, ou axudar en casa coas tarefas domésticas. Organización.

5. Xestión das adversidades: a resiliencia.

A resiliencia é a capacidade que temos para sobreporse a situacións adversas ou dolorosas. Tanto nunha empresa como nun equipo deportivo imos perder. Non sempre se gaña, imos perder clientes, imos perder partidos, vannos a despedir, ímonos a quedar no banco sen xogar, etc., en definitiva, imos levarnos golpes dos cales temos que aprender a levantarnos para mesmo mellorar. A resiliencia é unha das capacidades máis importantes para calquera emprededor.

6. Toma de decisións e solución de problemas.

Ter a un empregado que sexa capaz de decidir e que encima esas decisións sexan as correctas é un gran valor para calquera empresa. Que sucede mentres practico deporte? Que estou a tomar decisións constantemente. A maioría dos deportes baséanse na solución de problemas. Un futbolista ao que estan presionando debe solucionar o problema: regatear, pasar, conducir, despexar, etc. Aprendemos a solucionar problemas que logo imos transferir a outras áreas. Como explicamos neste artigo, as intelixencias son múltiples e unha delas é a intelixencia corporal-kinestésica, que inclúe á intelixencia deportiva. Estamos a mellorar a nosa capacidade para adquirir novos coñecementos e utilizalos na resolución de novas tarefas e problemas.

>> Artigo relacionado: Como solucionar problemas en 5 pasos.

7. Disciplina e cultura organizacional.

No momento no que incorporas a un club deportivo comezas a entender que existen diversas normas que tes que cumprir: a hixiene persoal, a puntualidade, o respecto, o regulamento do propio deporte, etc. Aprendes a asimilar a existencia dunha cultura organizacional dentro da estrutura do teu club. A cultura organizacional son as normas, os hábitos e valores que fomenta a estrutura organizativa e que comparten as persoas que a forman dando forma á súa institución e que será de gran axuda para o control das interaccións entre os propios membros da organización como os de contornas externas. É dicir, dentro dun club aprenderás a convivir con esa estrutura e relacionarche coas estruturas externas (outros equipos, organismos, etc.). Adquirir conciencia de cultura deportiva transferiraa a outras contornas sociais. Todas as empresas teñen unha cultura organizacional, e ti, grazas ao deporte, tes unha gran experiencia nestes lidees.

8. Competitividade e espírito de sacrificio.

Unha das razóns polas que realizamos deporte é a competitividade. O xogar partidos xera unha competencia sa e é nosa guía para a mellorar persoal e colectiva. É como o noso exame e se suspendemos un tentaremos estudar máis para aprobar o seguinte. Nunha empresa ter sentido da competencia persoal en busca dos obxectivos é fundamental. Pensa que todo empresario ten unha empresa para gañar, ninguén a equitación para perder, e ti competiches como ninguén grazas ao deporte. Ademais, o deporte exponche a retos e os retos esixen ter un gran espírito de sacrificio e motivación, que toda empresa quererá ter nas súas filas.

>> Artigo relacionado: ¿Por qué hacemos deporte?

9. Relacións interpersoais e sociais.

Outras das boas razóns polas que se realiza deporte é para xerar novas relacións interpersoais ou mellorar as presentes. O feito de adquirir novos (e bos) amigos sempre vai ser reforzante para mellorar as nosas redes sociais. Imaxínache que a persoa que che está realizando a entrevista de traballo xogou no teu mesmo equipo deportivo de pequeno que ti, vaiche a mirar con outros ollos seguro. Tocaraslle a fibra.

Todo o que sexa crear unha rede de contactos serache bo para un futuro atopar opcións de traballo ou asociarche con xente que se non a coñeciches grazas ao deporte seríache moi difícil facer. Hai certos profesionais comerciais que dedican parte do seu tempo libre a realizar algún tipo de deporte, iso queiras ou non, é probable que lle acabe repercutindo nalgún acordo empresarial posterior.

10. Saúde e hábitos saudables.

Non cabe dúbida de que ter unha boa saúde vai repercutir moi positivamente á hora da avaliación laboral. O dispor dunha boa condición física e mental (porque o deporte tamén axuda a mellorar a condición psíquica) será de maior produtividade para a empresa, sobre todo para traballos que impliquen esforzo físico. O saber que os teus empregados teñen uns hábitos saudables xerará unha maior confianza neles. O deporte é benestar e sen estar ben nós, dificilmente poderemos traballar.

Despois de ler estas fortalezas do deporte, incluirías as túas experiencias deportivas no teu próximo currículo?

“O deporte non é o fin, é o medio para o benestar social.”

Iván Pico.

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