[:es]Familia y drogas: ¿qué hacer?[:en]Family and Drugs: What to do?[:gl]Familia e drogas: que facer?[:]

[:es]El entorno familiar es el enfermo pasivo que una persona con problemas de adicción a las drogas acarrea, como un fumador pasivo que también se ve perjudicado por la actitud tóxica de una persona cercana. Por este motivo, el primer paso para poner solución a un problema de esta índole es que la propia familia asuma el problema y tome conciencia del mismo, decirse: “Mi hijo es drogadicto y tengo que ponerle freno”. La familia y entorno más cercano del afectado es sumamente importante en la ayuda para dejar las drogas.

La familia, primer freno a las drogas.

Una de las creencias más extendidas es que la persona adicta no podrá solucionar sus problemas hasta que tome conciencia de ellos, eso es cierto, pero también es cierto que la familia es clave para que esa toma de conciencia tenga lugar. La familia es el núcleo del desarrollo de nuestras capacidades biológicas, psicológicas y sociales.

Estos tres pilares del modelo biopsicosocial coinciden con la mayoría de tratamientos del consumo de drogas de las clínicas de desintoxicación donde la familia y entorno es parte del proceso de recuperación y terapia. Además, la propia familia recibe orientación y terapia de ser necesario porque como ya dijimos son afectados secundarios que necesitan también de atención especializada.

Algunos de los problemas asociados a las familias con un miembro adicto son:

• Problemas económicos. La persona adicta necesita dinero para adquirir la sustancia y recurrirá a pedir a la familia, la cual en muchos casos accede para evitar el enfrentamiento o los robos.
• Aislamiento social. En muchos casos, la persona llega a aislarse del entorno familia tomando la vivienda como si fuera un hotel, yendo solo a dormir o a comer o incluso ausentándose durante días sin avisar. La comunicación en la familia se ve empobrecida y se llena de mentiras, excusas y justificaciones inapropiadas. La dependencia de la droga y el efecto craving (deseo de consumo) generan en la persona una realidad distorsionada que rechaza los argumentos racionales de su familia y amigos. Esto la lleva a perder amistades, relaciones e incluso la comunicación y relación con su familia más directa.
• Maltrato físico y psicológico. La dependencia de las drogas deriva en manipulación de las personas de su entorno, vejaciones e incluso violencia física. . Recordamos que en ningún caso se debe justificar el maltrato de ningún tipo por estar la persona bajo el efecto de las drogas, la violencia nunca es justificada, debe ser condenada y tomar las medidas precisas. De no hacerlo así, lo que se consigue es un efecto escalera de la violencia en la que cada vez irá a más. Por ejemplo, si tu pareja te maltrata bajo el efecto de las drogas, incluido el alcohol, sigue siendo maltrato y violencia de género. Las medidas que tienes que tomar deben ser las mismas. De hecho, la persona violenta se justificará de la agresión culpando al consumo de drogas o a que estaba borracho y eso en ningún caso es una justificación, solo es una excusa.
• Invisibilidad. Relacionado con lo anterior. La persona ya no ve a las personas de su entorno con valor emocional sino que las cosifica dando prioridad en su vida al acceso al consumo.
• Problemas psicológicos. Los sentimientos de culpabilidad y las situaciones estresantes que se producen junto con el miedo a lo que pueda sucederle a la persona afectada son malos compañeros para la depresión y la ansiedad de las familias. Es otro de los motivos por los que la familia sufren como pacientes secundarios víctimas de la drogadicción de su familiar o allegado.

>> Artículo relacionado: Fases del alcoholismo

¿Qué puedo hacer para ayudar a mi familiar o amigo adicto a las drogas?

Lograr que la persona adicta tome conciencia es el gran reto de la familia ya que su respuesta es la oposición a toda clase de ayuda debido a la negación de la situación como problemática. Tienden a pensar que tienen todo bajo control aunque no sea así, sufren distorsiones cognitivas de la realidad que llevarán siempre a su terreno.

En primer lugar, el apoyo debe ser incondicional. Es muy difícil tratar con una persona ajena a la realidad pero se deben estar cerca para aprovechar el mejor momento para lograr el ‘click‘ de toma de conciencia del problema.

>> Artículo relacionado: El consumo de drogas aumenta los niveles de ansiedad.

Es importante que el apoyo venga de una persona respetada por el afectado que generará un efecto líder sobre el cambio de conducta. Por el contrario, se deben evitar o mantener alejadas a personas que sea antagonistas al afectado o que no comprendan el problema ya que lo verá como un enemigo y solo creará más situaciones violentas y discusiones. No es el momento de juzgar a la persona.

Establecer límites.

Por desgracia, las personas con problemas de adicción suelen tomar conciencia cuando un suceso mayor o límite ocurre: un problema legal (detención por robo, violencia), problemas sociales y familiares graves (ruptura de relaciones, problemas económicos, pérdida de trabajo, etc…) o problemas de salud  (derivado del consumo o por sobredosis). Es en este momento cuando la persona se encuentra más delicada y cuando aprovechando su momento de bajón emocional se debe suministrar el refuerzo y apoyo que redirija a la persona hacia el tratamiento del problema de la adicción ya que será mucho más susceptible al cambio. De no actuar rápido, la persona volverá a entrar en el bucle de consumo y oposición.

Estas situaciones límite pueden ocurrir de forma natural como los ya citados o bien de forma provocada donde la intervención familiar se vuelve primordial. Las personas dependientes de sustancias ven su mundo de manera ilimitada ajenos a la realidad o la manipulan para evitarlos, por lo que es fundamental establecer límites de forma asertiva Por ejemplo, establecer horarios de comida, fijar horarios de llegada a casa o para levantarse, establecer un control sobre el dinero, eliminar privilegios (videoconsola), no permitir que se junte con amigos que también se drogan, etc.

>> Artículo relacionado: Los 19 derechos asertivos básicos. 

La persona debe aprender a valorar lo que tiene y originará cierto sentimiento de culpabilidad por no lograr entrar dentro de los límites estipulados, la droga generará menos placer y esta situación de debilidad servirá para conseguir la toma de conciencia hacia el ‘click‘ que permita iniciar el cambio hacia el tratamiento. Al verse limitada, la persona se dará cuenta de que necesita ayuda ya que solo no es capaz de tener los privilegios que antes sí tenía por lo que se mostrará más abierto a recibir ayuda.

En definitiva, saber decir que ‘no’. Esto suele ser un paso difícil de hacer por el sentimiento de culpabilidad que genera el no darle a un ser querido lo que pide pero se debe ser fuerte para lograr el cambio. Aquí es donde la ayuda terapéutica profesional es fundamental para conseguir un apoyo familiar óptimo. Si tienes un familiar que crees que puede tener problemas con las drogas, acude a un centro profesional para recibir orientación y no esperes a que tu ser querido toque fondo.[:en]The familiar surroundings is the passive patient that a person with problems of addiction to the drugs involves, like a passive smoker that also sees  prejudiced by the toxic attitude of a near person. By this reason, the first step to put solution to a problem of this type is that the own family assume the problem and take consciousness of the same, say: “My son is drogadicto and have to put him brake”. The family and surroundings nearer of the affected is extremely important in the help to leave the drugs.

The family, first brake to the drugs.

One of the most widespread beliefs is that the addicted person will not be able to solve his problems until it take consciousness of them, this is true, but also is true that the family is key so that this taking of consciousness take place. The family is the core of the development of our biological capacities, psychological and social.

These three pillars of the model biopsicosocial coincide with the majority of treatments of the consumption of drugs of the clinics of detoxication where the family and surroundings is part of the process of recovery and therapy. Besides, the own family receives orientation and therapy to be necessary because as we already said are affected secondary that need also of skilled attention.

Some of the problems associated to the families with an addicted member are:

• Economic problems. The addicted person needs money to purchase the substance and will resort to to ask to the family, which in a lot of cases accesses to avoid the clash or the thefts.
• Social isolation. In a lot of cases, the person isolates  of the surroundings family taking the house as if it was a hotel, going only to sleep or to eat or even ausentándose during days without warning. The communication in the family sees  impoverished and  full of lies, excuses and inappropriate justifications. The dependency of the drug and the effect craving (wish of consumption) generate in the person a reality distorted that refuses the rational arguments of his family and friends, what carries it to lose friendships, relations and even the communication and relation with his more direct family.
• Physical and psychological maltreatment. The dependency of the drugs derives in manipulation of the people of his surroundings, vexations and even physical violence. . We remember that in no case it has to  justify the maltreatment of any type for being the person under the effect of the drugs, the violence never is justified, has to be condemned and take the precise measures. Of not to do it like this, what achieves  is an effect stairs of the violence in which every time it will go to more. For example, if your couple abuses you under the effect of the drugs, included the alcohol, keeps on being maltreatment and violence of gender by what the measures that have to take have to be the same. In fact, the violent person will justify  of the aggression blaming to the consumption of drugs or to that was drunkard and this in no case is a justification, only is an excuse.
• Invisibility. Related with the previous. The person no longer sees to the people of his surroundings with emotional value but the cosifica giving priority in his life to the access to the consumption.
• Psychological problems. The feelings of culpability and the situations estresantes that produce  together with the fear to what can sucederle to the person affected are bad mates for the depression and the anxiety of the families. It is another of the reasons by which the family suffer like secondary patients victims of the drug addiction of his familiar or gathered.

>> Article related: Phases of the alcoholism

What can do to help to my familiar or fellow addict to the drugs?

Attain that the addicted person take consciousness is the big challenge of the family since his answer is the opposition to all class of help because of the negation of the situation like problematic. They tend to think that have everything under control although it was not like this, suffer cognitive distortions of the reality that will carry always to his terrain.

In the first place, the support has to be unconditional. It is very difficult to treat with an extraneous person to the reality but have to be  near to take advantage of the best moment to attain the ‘click‘ of taking of consciousness of the problem.

It is important that the support avenges of a person respected by the affected that will generate an effect leader on the change of behaviour. By the contrary, have to avoid  or keep moved away to people that was antagonists to the affected or that do not comprise the problem since it will see it like an enemy and only will create more violent situations and discussions. It is not the moment to judge to the person.

Establish limits.

Unfortunately, the people with problems of addiction are used to to take consciousness when a greater event or limit occurs: a legal problem (arrest by theft, violence), social and familiar problems grave (split of relations, economic problems, loss of work, etc…) Or problems of health  (derived of the consumption or by overdose). It is in this moment when the person finds  more delicate and when taking advantage of his moment of bajón emotional has to supply  the reinforcement and support that redirect to the person to the treatment of the problem of the addiction since it will be much more susceptible to the change. Of not acting fast, the person will go back to go in in the loop of consumption and opposition.

These situations limit can occur of natural form like the already quoted or of form caused where the familiar intervention goes back  paramount. The dependent people of substances see his world of extraneous boundless way to the reality or manipulate it to avoid them, by what is fundamental to establish limits of form asertiva For example, establish schedules of food, fix schedules of arrival home or to raise , establish a control on the money, delete privileges (game console), not allowing that it joint  with friends that also drug , etc.

The person has to learn to value what has and will originate some feeling of culpability by not attaining go in inside the limits stipulated, the drug will generate less pleasure and this situation of weakness will serve to achieve the taking of consciousness to the ‘click‘ that allow to initiate the change to the treatment. When seeing  limited, the person will darse that it needs help since only it is not able to have the privileges that before yes had by what will show  more opened to receive help.

In definite, know say that ‘no’. This is used to to be a difficult step to do by the feeling of culpability that generates the not to give him to a be wanted to what asks but has to be  strong to attain the change. Here it is where the professional therapeutic help is fundamental to achieve an optimum familiar support. If have a familiar that think that can have problems with the drugs, attends to a professional centre to receive orientation and do not expect to that your be wanted to hit rock bottom.

 [:gl]A contorna familiar é o enfermo pasivo que unha persoa con problemas de adicción ás drogas carrexa, como un fumador pasivo que tamén se ve prexudicado pola actitude tóxica dunha persoa próxima. Por este motivo, o primeiro paso para pór solución a un problema desta índole é que a propia familia asuma o problema e tome conciencia do mesmo, dicirse: “O meu fillo é drogadicto e teño que porlle freo”. A familia e contorna máis próxima do afectado é sumamente importante na axuda para deixar as drogas.

A familia, primeiro freo ás drogas.

Unha das crenzas máis estendidas é que a persoa adicta non poderá solucionar os seus problemas ata que tome conciencia deles, iso é certo, pero tamén é certo que a familia é clave para que esa toma de conciencia teña lugar. A familia é o núcleo do desenvolvemento das nosas capacidades biolóxicas, psicolóxicas e sociais.

Este tres alicerces do modelo biopsicosocial coinciden coa maioría de tratamentos do consumo de drogas das clínicas de desintoxicación onde a familia e contorna é parte do proceso de recuperación e terapia. Ademais, a propia familia recibe orientación e terapia de ser necesario porque como xa dixemos son afectados secundarios que necesitan tamén de atención especializada.

Algúns dos problemas asociados ás familias cun membro adicto son:

• Problemas económicos. A persoa adicta necesita diñeiro para adquirir a sustancia e recorrerá a pedir á familia, a cal en moitos casos accede para evitar o enfrontamento ou os roubos.
• Illamento social. En moitos casos, a persoa chega a illarse da contorna familia tomando a vivenda coma se fose un hotel, indo só a durmir ou a comer ou mesmo ausentándose durante días sen avisar. A comunicación na familia vese empobrecida e énchese de mentiras, escusas e xustificacións inapropiadas. A dependencia da droga e o efecto craving (desexo de consumo) xeran na persoa unha realidade distorsionada que rexeita os argumentos racionais da súa familia e amigos, o que a leva a perder amizades, relacións e mesmo a comunicación e relación coa súa familia máis directa.
• Malos tratos físicos e psicolóxicos. A dependencia das drogas deriva en manipulación das persoas da súa contorna, vexacións e mesmo violencia física. . Lembramos que en ningún caso débese xustificar os malos tratos de ningún tipo por estar a persoa baixo o efecto das drogas, a violencia nunca é xustificada, debe ser condenada e tomar as medidas precisas. De non facelo así, o que se consegue é un efecto escaleira da violencia na que cada vez irá a máis. Por exemplo, si a túa parella maltrátache baixo o efecto das drogas, incluído o alcol, segue sendo malos tratos e violencia de xénero polo que as medidas que tes que tomar deben ser as mesmas. De feito, a persoa violenta xustificarase da agresión culpando ao consumo de drogas ou a que estaba bébedo e iso en ningún caso é unha xustificación, só é unha escusa.
• Invisibilidad. Relacionado co anterior. A persoa xa non ve ás persoas da súa contorna con valor emocional senón que as cosifica dando prioridade na súa vida ao acceso ao consumo.
• Problemas psicolóxicos. Os sentimentos de culpabilidade e as situacións estresantes que se producen xunto co medo ao que poida sucederlle á persoa afectada son malos compañeiros para a depresión e a ansiedade das familias. É outro dos motivos polos que a familia sofren como pacientes secundarios vítimas da drogadicción do seu familiar ou achegado.

>> Artigo relacionado: Fases do alcoholismo

Que podo facer para axudar ao meu familiar ou amigo adicto ás drogas?

Lograr que a persoa adicta tome conciencia é o gran reto da familia xa que a súa resposta é a oposición a toda clase de axuda debido á negación da situación como problemática. Tenden a pensar que teñen todo baixo control aínda que non sexa así, sofren distorsiones cognitivas da realidade que levarán sempre ao seu terreo.

En primeiro lugar, o apoio debe ser incondicional. É moi difícil tratar cunha persoa allea á realidade pero débense estar preto para aproveitar o mellor momento para lograr o ‘click‘ de toma de conciencia do problema.

É importante que o apoio veña dunha persoa respectada polo afectado que xerará un efecto líder sobre o cambio de conduta. Pola contra, débense evitar ou manter afastadas a persoas que sexa antagonistas ao afectado ou que non comprendan o problema xa que o verá como un inimigo e só creará máis situacións violentas e discusións. Non é o momento de xulgar á persoa.

Establecer límites.

Por desgraza, as persoas con problemas de adicción adoitan tomar conciencia cando un suceso maior ou límite ocorre: un problema legal (detención por roubo, violencia), problemas sociais e familiares graves (ruptura de relacións, problemas económicos, perda de traballo, etc…) ou problemas de saúde  (derivado do consumo ou por sobredose). É neste momento cando a persoa atópase máis delicada e cando aproveitando o seu momento de bajón emocional débese fornecer o reforzo e apoio que redirixa á persoa cara ao tratamento do problema da adicción xa que será moito máis susceptible ao cambio. De non actuar rápido, a persoa volverá entrar no bucle de consumo e oposición.

Estas situacións límite poden ocorrer de forma natural como os xa citados ou ben de forma provocada onde a intervención familiar vólvese primordial. As persoas dependentes de sustancias ven o seu mundo de maneira ilimitada alleos á realidade ou a manipulan para evitalos, polo que é fundamental establecer límites de forma asertiva Por exemplo, establecer horarios de comida, fixar horarios de chegada a casa ou para levantarse, establecer un control sobre o diñeiro, eliminar privilexios (videoconsola), non permitir que se xunte con amigos que tamén se drogan, etc.

A persoa debe aprender a valorar o que ten e orixinará certo sentimento de culpabilidade por non lograr entrar dentro dos límites estipulados, a droga xerará menos pracer e esta situación de debilidade servirá para conseguir a toma de conciencia cara ao ‘click‘ que permita iniciar o cambio cara ao tratamento. Ao verse limitada, a persoa darase conta de que necesita axuda xa que só non é capaz de ter os privilexios que antes si tiña polo que se mostrará máis aberto a recibir axuda.

En definitiva, saber dicir que ‘non’. Isto adoita ser un paso difícil de facer polo sentimento de culpabilidade que xera o non darlle a un ser querido o que pide pero débese ser forte para lograr o cambio. Aquí é onde a axuda terapéutica profesional é fundamental para conseguir un apoio familiar óptimo. Si tes un familiar que crees que pode ter problemas coas drogas, acode a un centro profesional para recibir orientación e non esperes a que a túa ser querido toque fondo.

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