Uno de mis libros de cabecera es La transformación de la mente moderna (Lukianoff & Haidt, 2018), que me parece que da en el clavo sobre lo que está...
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Podemos definir el pensamiento crítico como la capacidad de dudar sobre aquello que se nos presenta como verdadero. Pensar de manera crítica es pensar en base...
¿Qué es la autoconciencia? La autoconciencia es el conocimiento y comprensión de uno mismo, incluyendo nuestras emociones, pensamientos, motivaciones y...
La gestión emocional en la adolescencia permite tener un manejo adecuado de lo que se siente. Los padres son los acompañantes de sus hijos en el proceso de...
Las técnicas para aprender a ser asertivo pueden ayudar a comunicar aquello que se piensa y se siente, de una forma apropiada. La asertividad es una habilidad...
Una de las grandes habilidades que han hecho que los seres humanos hayan evolucionado tanto a lo largo de los años es su gran capacidad de comunicación en...
es Los datos estadísticos revelan que en la sociedad en la que vivimos están creciendo de manera alarmante el consumo de ansiolíticos y fármacos. Esto es un...
Emotional intelligence, also known as EQ is a relatively new concept, as experts have uncovered more and more information about how human beings relate to each...
La empatía es uno de los componentes de la inteligencia emocional más importantes para el desarrollo de nuestras relaciones sociales con el resto de personas...
People have used writing as a panacea for everything from broken relationships to chronic loneliness. It’s certainly a great outlet for releasing a variety of...
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