A veces se confunde la empatía con la simpatía. Una cosa es escuchar a alguien que nos cuenta sus problemas y poder simpatizar con ella, entenderle y apoyarle incluso, y otra cosa distinta es tener la capacidad de detectar las emociones de los demás y sentirlas como propias. Eso es la empatía.
Las personas empáticas se ponen en la piel del otro. Del mismo modo en que sucedería en una partida de póquer, a través de ciertos gestos o comportamientos pueden identificar qué siente su interlocutor. Y no sólo eso, sino que pueden saber cuál es la causa de ese estado emocional. Empatizar es literalmente ponerse en el lugar de la otra persona, en su propia piel. Por eso es un bien muy valioso en muchos ámbitos de la sociedad. Se trata de reconocer emociones y también necesidades; a las personas empáticas les resulta mucho más fácil ayudar a los demás. Hay que tener en cuenta, sin embargo, que un exceso de empatía nos puede llegar a causar estrés. La empatía es muy importante en una comunidad, pero también lo es tener la capacidad de poder tomar cierta distancia emocional cuando sea necesario.
El grado de empatía de cada persona está íntimamente relacionado con su nivel de inteligencia emocional. Evidentemente, para poder reconocer el amplio espectro de emociones que sentimos en los demás, es lógico que seamos capaces de reconocerlas primero en nosotros mismos. Para poder ayudar con las de los demás, debemos saber cómo gestionar nuestras emociones.
A menudo, y con la mejor de las intenciones, intentamos ayudar a los demás diciéndoles cómo afrontar determinada situación según nuestra propia experiencia. Queremos compartir nuestros sentimientos y opiniones, y cuando se trata de los demás, solemos tener muy claro qué es lo que haríamos nosotros en esa misma situación. Pero aquí volvemos a ser personas simpáticas, no necesariamente empáticas.
La riqueza de la empatía está en que a través de esta habilidad entendemos cómo piensa y siente el otro, y podemos ayudarle reconociendo no lo que haríamos nosotros sino lo que harían ellos. Esta capacidad de ponerse en el lugar del otro hasta el extremo de sentir determinadas emociones como si fueran propias, es especialmente útil para el bien común.
Cada vez son más las voces que abogan por la reivindicación de la empatía como motor de bienestar social. Por definición, la empatía implica un “nosotros”, no solamente un “yo”. Encontrar el valor de uno mismo es fundamental, siempre y cuando se manifieste en el mismo grado en el que valoramos a los demás. Sea en una empresa, un país o en cualquier tipo de relación, afrontar la resolución de conflictos desde la empatía, nos asegura una solución mejor para todos. Después de ver las consecuencias históricas que tiene el que unos quieran ser más que otros, ha aparecido una tendencia a trabajar por el bien común que está creciendo. La empatía es el ingrediente principal de modelos educativos cuyos buenos resultados se están viendo ya en países como Finlandia. El futuro no habla en términos de “yo más”, ni siquiera de “tú y yo somos iguales”, sino de “tú y yo somos lo mismo”.
Fuente imagen: Peeks.[:en]In Psicopico have spoken of the people with alexitimia, those that are unable to identify so much his emotions like the ones of the other; just in the another side of the scales would find the empathy.
Sometimes it confuses the empathy with the charm. A thing is to listen to somebody that explains us his problems and can simpatizar with her, understand him and support him even, and another distinct thing is to have the capacity to detect the emotions of the other and feel them as their own. This is the empathy.
The empathic people put in the skin of the another. Of the same way in that sucedería in a game of poker, through some gestures or behaviours can identify what feels his speaker. And no only this, but they can know which is the cause of this emotional state. Empatizar Is literally put in the place of the another person, in his own skin. Therefore it is a well very valuable in a lot of fields of the society. It treats to recognise emotions and also needs; to the empathic people results them much easier help to the other. It is necessary to take into account, however, that an excess of empathy can arrive us to cause stress. The empathy is very important in a community, but also is it have the capacity to be able to take some emotional distance when it was necessary.
The degree of empathy of each person is intimately related with his level of emotional intelligence. Obviously, to be able to recognise the wide spectrum of emotions that feel in the other, is logical that we are able to recognise them first in us same. To be able to help with the ones of the other, have to know how manage our emotions.
Often, and with the best of the intentions, try to help to the other saying them how face determinate situation according to our own experience. We want to share our feelings and opinions, and when it treats of the other, are used to to have very clear what is what would do we in this same situation. But here we go back to be nice people, no necessarily empathic.
The wealth of the empathy is in that through this skill understand how thinks and feels the another, and can help him recognising no what would do we but what would do they. This capacity to put in the place of the another until the extreme to feel determinate emotions as if they went own, is of particular use for the very common.
Every time they are more the voices that plead for the claim of the empathy like engine of social welfare. By definition, the empathy involves a “we”, no only a “I”. Find the value of one same is fundamental, as long as it manifest in the same degree in which we value to the other. It was in a company, a country or in any type of relation, face the resolution of conflicts from the empathy, ensures us a better solution for all. After seeing the historical consequences that has the one who ones want to be more than others, has appeared a tendency to work by the very common that is growing. The empathy is the main ingredient of educational models whose good results are seeing already in countries like Finland. The future does not speak in terms of “me more”, not even of “you and I are equal”, but of “you and I are the same”.
Imagen Source: Peeks.[:gl]En Psicopico falamos das persoas con alexitimia, aquelas que son incapaces de identificar tanto as súas emocións como as dos demais; xusto no outro lado da balanza atoparíase a empatía.
Ás veces confúndese a empatía coa simpatía. Unha cousa é escoitar a alguén que nos conta os seus problemas e poder simpatizar con ela, entenderlle e apoiarlle mesmo, e outra cousa distinta é ter a capacidade de detectar as emocións dos demais e sentilas como propias. Iso é a empatía.
As persoas empáticas ponse na pel do outro. Do mesmo xeito en que sucedería nunha partida de póker, a través de certos xestos ou comportamentos poden identificar que sente o seu interlocutor. E non só iso, senón que poden saber cal é a causa dese estado emocional. Empatizar é literalmente porse no lugar da outra persoa, na súa propia pel. Por iso é un ben moi valioso en moitos ámbitos da sociedade. Trátase de recoñecer emocións e tamén necesidades; ás persoas empáticas resúltalles moito máis fácil axudar aos demais. Hai que ter en conta, con todo, que un exceso de empatía pódenos chegar a causar tensión. A empatía é moi importante nunha comunidade, pero tamén o é ter a capacidade de poder tomar certa distancia emocional cando sexa necesario.
O grao de empatía de cada persoa está intimamente relacionado co seu nivel de intelixencia emocional. Evidentemente, para poder recoñecer o amplo espectro de emocións que sentimos nos demais, é lóxico que sexamos capaces de recoñecelas primeiro en nós mesmos. Para poder axudar coas dos demais, debemos saber como xestionar as nosas emocións.
A miúdo, e coa mellor das intencións, tentamos axudar aos demais dicíndolles como afrontar determinada situación segundo nosa propia experiencia. Queremos compartir os nosos sentimentos e opinións, e cando se trata dos demais, adoitamos ter moi claro que é o que fariamos nós nesa mesma situación. Pero aquí volvemos ser persoas simpáticas, non necesariamente empáticas.
A riqueza da empatía está en que a través desta habilidade entendemos como pensa e sente o outro, e podemos axudarlle recoñecendo non o que fariamos nós senón o que farían eles. Esta capacidade de porse no lugar do outro até o extremo de sentir determinadas emocións coma se fosen propias, é especialmente útil para o ben común.
Cada vez son máis as voces que avogan pola reivindicación da empatía como motor de benestar social. Por definición, a empatía implica un “nós”, non soamente un “eu”. Atopar o valor dun mesmo é fundamental, a condición de que se manifeste no mesmo grao no que valoramos aos demais. Sexa nunha empresa, un país ou en calquera tipo de relación, afrontar a resolución de conflitos desde a empatía, asegúranos unha solución mellor para todos. Despois de ver as consecuencias históricas que ten o que uns queiran ser máis que outros, apareceu unha tendencia a traballar polo ben común que está a crecer. A empatía é o ingrediente principal de modelos educativos cuxos bos resultados se están vendo xa en países como Finlandia. O futuro non fala en termos de “eu máis”, nin sequera de “ti e eu somos iguais”, senón de “ti e eu somos o mesmo”.
Fonte imaxen: Peeks.[:]
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