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¿Sientes que la cabeza ya no te da para más y que el trabajo frente a la pantalla te deja agotado? Usar notebooks para planificar tu día y organizar tareas...
Categoría - Salud
No es ningún secreto: la forma en que nos vemos y sentimos respecto a nuestro cuerpo impacta directamente en nuestro ánimo y nuestra vida diaria, como el...
El auge de la inteligencia artificial generativa ha transformado industrias enteras en tiempo récord, y la salud mental no es una excepción. Hoy en día...
Sentir que algo no encaja en tu interior, a pesar de que aparentemente todo en tu vida externa parece estar en orden, es una señal que el cuerpo envía cuando...
La cirugía estética no es simplemente un cambio de imagen: en realidad, muchas veces es más parecida a decidirse a cerrar un viejo capítulo personal para abrir...
Desde la invención del primer puzzle tallado en madera en el siglo XVIII, la fascinación humana por encajar piezas dispersas ha evolucionado de un simple...
¿Qué es el insomnio por ansiedad? El insomnio es uno de los problemas de sueño más frecuentes y suele estar estrechamente relacionado con la ansiedad. Según la...
Carlos Vergara trabaja como psicólogo en Barrio de Salamanca, concretamente en Lagasca Centro Terapéutico, un espacio dedicado al acompañamiento emocional con...
A menudo, en la consulta de psicología, escuchamos una frases relacionadas con una mala autopercepción de nuestra imagen y como influye ésta en nuestra...
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