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En un mundo cada vez más digitalizado, la salud mental ha dejado de depender exclusivamente del diálogo con un profesional o de la autopercepción consciente...
Categoría - Ansiedad
La ansiedad matutina es algo bastante más común de lo que pensamos. Si bien despertar con esa sensación de nerviosismo está más que justificada, hay veces que...
El estrés sostenido contribuye a la aparición y mantenimiento de problemas en la región orofacial, incluyendo los trastornos de la articulación...
Cada vez más personas buscan el apoyo de un psicólogo online para abordar sus emociones, gestionar el estrés cotidiano y, sobre todo, superar la ansiedad. Esta...
Las hemorroides por estrés no son una rareza. El cuerpo humano responde de forma natural ante lo que considera un desafío o una amenaza y así aparece el estrés...
La ansiedad es una respuesta biológica natural del cuerpo ante situaciones amenazantes, peligrosas o estresantes que activa al organismo para afrontarlas...
La Organización Mundial de la Salud advertía en 2020 que una de cada cinco personas en ese momento se veía muy afectada por el estrés y la ansiedad. Este aviso...
A menudo, imbuidos como estamos en el ritmo frenético de la vida diaria, no nos paramos un segundo a evaluar nuestro estado mental y emocional y es muy común...
La ansiedad es el mecanismo de alerta de nuestro sistema nervioso, sin ella estaríamos constantemente expuestos a amenazas a las que no les daríamos...
A lo largo de nuestras vidas, experimentamos diferentes tipos de sensaciones y también nos enfrentamos a situaciones agobiantes que nos generan cierto estrés...
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