Español
English
Unha das necesidades máis básicas do ser humano é durmir . Non obstante, para moitas persoas ata se converte nun problema engadido ao resto de preocupacións...
Categoría - CategoryAnsiedade
Todo o mundo está a falar que si o confinamento produce ansiedade, tensión ou si todo isto pode repercutir no noso benestar psicolóxico. Con todo, o problema...
Cae a noite e tes que irche a durmir. Levas todo o día traballando e parece que por fin chega o momento de descansar e coller forzas para o día seguinte. Con...
É de todos sabido que o consumo de drogas está altamente relacionado cunha peor calidade de vida debido aos múltiples efectos secundarios asociados, tanto a...
Na nosa sociedade é común que a xente aplique o termo ansiedade de forma demasiado xeral e para explicar multitude de situacións, quizais moitas veces porque...
A ansiedade é unha reacción emocional e autónoma do o noso organismo ante a presentación dun estímulo que consideramos nocivo. Por tanto, cumpre unha función...
O termo ansiedade é erroneamente asociado a un problema de saúde cando non é do todo certo. A ansiedade non é de seu un problema, nin un trastorno mental, polo...
Antes de seguir lendo o artigo vouche a pedir unha cousa sinxela: durante o próximo minuto tenta pensar nalgunha cousa, a que queiras, salvo nun oso polar...
As técnicas de relaxación son usadas para o control da tensión ou a ansiedade. Unha actividade fisiológica que excede determinados niveis durante tempos...
A culpabilidade é unha emoción inútil. e como todas ten a súa función. Paralizarse ante algo é necesario para aprender a enfrontarse a unha situación que che...