[:es]La confianza en la familia: claves para lograrla[:en]Trust in the family: keys to achieve it[:gl]A confianza na familia: claves para lograla[:]

[:es]La familia es el grupo más importante con el que cada persona se desarrolla desde su nacimiento hasta la edad adulta. En un primer momento es el referente social para los niños y prácticamente la familia se convierte en su mundo de aprendizaje y desarrollo de su personalidad. La familia es un primer momento impuesta, ya que nacemos con ella, pero posteriormente se empieza a elegir dentro de este grupo familiar a otros muchos componentes, como amistades o relaciones sentimentales, que en muchas ocasiones incluso sustituyen a la propia familia biológica. 

El clima de confianza familiar

La familia, y el hogar en sí, es el mundo pleno de confianza en el que comenzamos nuestra aventura en la vida y nos desarrollamos afectivamente y socialmente. Es por tanto de vital importancia generar un clima de confianza entre todos los miembros que la forman. La familia es esa caja fuerte donde guardamos lo más importante, pero que a la vez todos los componentes deberían saber la clave de acceso para poder expresarse con la mayor confianza posible. 

Beneficios de un buen clima en la familia

Generar clima de confianza familiar será de gran valor para favorecer la seguridad de los niños que en ella viven con grandes ventajas para todo el contexto familiar:

1. Mejora la autoestima. 
2. Se potencia el desarrollo de la inteligencia emocional. 
3. Genera mejor ambiente para el aprendizaje. 
4. Mejora el estilo de apego seguro y sano. 
5. Potencia el desarrollo intelectual. 
6. Asegura una mejor comunicación y resolución de problemas. 

¿Cómo crear un clima de confianza en la familia?

La familia es el núcleo de las relaciones que interactúan entre sí: padres, madres, hijos, abuelos, tíos, nietos, sobrinos, amigos, tutores, etc., por lo que es importante que todas ellas colaboren en la formación de esta confianza mutua entre todas las partes. Para conseguir este equilibrio sin que se enciendan las alarmas de peligro en el desarrollo de los niños y niñas debemos tener en cuenta estos aspectos: 

1. Desarrollar la comunicación asertiva y empática mediante una escucha activa y de respeto entre partes. Los niños deben sentirse importantes en las conversaciones y atendidos, de lo contrario se potencia la frustración y falta de respeto. 
2. Evitar la mentira. La base de la confianza es no mentir u ocultar algún tipo de situación que nos da vergüenza contar o no sabemos como expresarlo. Ocultar emociones y situaciones, del tipo que sea, no favorece para que posteriormente ese niño se muestra también confiable con sus familiares. Si tú me ocultas cosas, yo te oculto cosas. Es importante dar confianza creyendo en el otro para que el otro crea en ti, evitando la crítica no constructiva y mostrando apoyo. 
3. Evitar los prejuicios y las comparaciones. Se debe tratar de explicar e incentivar la curiosidad crítica de los niños y adolescentes pero evitando los prejuicios sociales. Cada persona es un mundo diferente con su propia personalidad y se deben entender, o tratar de hacerlo, sus cualidades personales. Comparar y prejuiciar fomenta las emociones negativas como la ira, la vergüenza o la frustración. Que si bien es bueno conocerlas, debemos entender que los niños y adolescentes todavía no son capaces de dominarlas y entenderlas como los adultos, lo que puede crear creencias irracionales o más difíciles de lidiar en un futuro. 
4. Expresar afecto. A las personas nos gusta sentirnos queridos. No hablo de un afecto empalagoso, sino oportuno y coherente, pero aprendemos mejor cuando nos emocionamos. Tanto para lo bueno como para lo malo. 
5. Respetar el espacio. A pesar de que las personas somos seres sociales también necesitamos nuestro propio espacio personal. No hablo solo de espacio físico, sino de espacio personal. No hace falta que te cuente todo si él sabe discernir entre lo que hace falta contar y lo que no. Tiene su propio mundo a parte del familiar. No se debe forzar la situación de confianza, sino dejar la puerta abierta para que pueda suceder. 
6. Reforzar la confianza. Sí, todo lo que estamos hablando no tendrá efecto si se hace un día sí y otro ya no. Debe ser una constante que cree por sí sola ese bucle de confianza. Las personas necesitamos saber que le importamos a los demás y que podemos confiar en ellos. 

La familia es con la que nacemos, luego decidimos si nos conviene o no, porque una cosa que debemos tener claro es que no todas las familias son igual de funcionales o compatibles, pero si ponemos un poco de nuestra parte puede ser el grupo de personas más importante de nuestras vidas junto con las que vamos incorporando a lo largo de nuestro crecimiento personal. De hecho, en la gran mayoría de casos lo es. 

[:en]The family is the most important group with which each person develops  from his birth until the adulthood. In a first moment is the social referent for the boys and practically the family turns into his world of learning and development of his personality. The family is a first moment imposed, since we are born with her, but later begins  to choose inside this familiar group to other a lot of components, like friendships or sentimental relations, that in a lot of occasions even substitute to the own biological family.

The climate of familiar confidence

The family, and the home in yes, is the full world of confidence in which we begin our adventure in the life and develop us afectivamente and socially. It is therefore of vital importance generate a climate of confidence between all the members that form it. The family is this strong box where save the most important, but that at the same time all the components would have to know the key of access to be able to express with the greater possible confidence.

Profits of a good climate in the family

Generate climate of familiar confidence will be of big value to favour the security of the boys that in her live with big advantages for all the familiar context:

1. It improves the self-esteem.
2. It improves  the development of the emotional intelligence.
3. It generates better environment for the learning.
4. It improves the style of apego safe and healthy.
5. It improves the intellectual development.
6. It ensures a better communication and resolution of problems.

How create a climate of confidence in the family?

The family is the core of the relations that interactúan between himself: parents, mothers, children, grandparents, uncles, grandchildren, nephews, friends, tutors, etc., by what is important that all they collaborate in the training of this mutual confidence between all the parts. To achieve this balance without that light  the alarms of danger in the development of the boys and girls have to take into account these appearances:

1. Develop the communication asertiva and empathic by means of one listens active and of respect between parts. The boys have to feel important in the conversations and attended, of the contrary improves  the frustration and lack of respect.
2. Avoid the lie. The base of the confidence is no mentir or hide some type of situation that gives us shame explain or do not know like expressing it. Hide emotions and situations, of the type that was, does not favour so that later this boy shows  also reliable with his familiar. If you hide me things, I hide you things. It is important to give confidence believing in theanother  so that the another creates in you, avoiding the no constructive criticism and showing support.
3. Avoid the prejudices and the comparisons. Has to treat  to explain and incentivar the critical curiosity of the boys and teenage but avoiding the social prejudices. Each person is a different world with his own personality and have to understand , or treat to do it, his personal qualities. Compare and prejuiciar boosts the negative emotions like the ire, the shame or the frustration. That although it is well know them, have to understand that the boys and teenagers still are not able to dominate them and understand them like the adults, what can create irrational beliefs or more difficult of lidiar in a future.
4. Express affection. To the people likes us feel us wanted to. I do not speak of an affection empalagoso, but timely and coherent, but learn better when we thrill us. So much for the well as for the bad.
5. Respect the space. Although the people are social beings also need our own personal space. I do not speak only of physical space, but of personal space. It does not do fault that explain you all if he knows discernir between what does lacking to explain and what no. Has his own world to part of the familiar. It does not have to  force the situation of confidence, but leave the open door so that it can suceder.
6. Reinforce the confidence. Yes, all what are speaking will not have effect if it does  a day yes and another no longer. It has to be a constant that believes by himself alone this loop of confidence. The people need to know that we matter him to the other and that we can trust they.

The family is with which are born, afterwards decide if it suits us or no, because a thing that have to have clear is that no all the families are equal of functional or compatible, but if we put a bit of our part can be the group of people more important of our lives together with which go incorporating along our personal growth. In fact, in the big majority of cases is it.[:gl]A familia é o grupo máis importante co que cada persoa se desenvolve desde o seu nacemento até a idade adulta. Nun primeiro momento é o referente social para os nenos e practicamente a familia convértese no seu mundo de aprendizaxe e desenvolvemento da súa personalidade. A familia é un primeiro momento imposta, xa que nacemos con ela, pero posteriormente empézase a elixir dentro deste grupo familiar a outros moitos compoñentes, como amizades ou relacións sentimentais, que en moitas ocasións mesmo substitúen á propia familia biolóxica.

O clima de confianza familiar

A familia, e o fogar en si, é o mundo pleno de confianza no que comezamos a nosa aventura na vida e desenvolvémonos afectivamente e socialmente. É por tanto de vital importancia xerar un clima de confianza entre todos os membros que a forman. A familia é esa caixa forte onde gardamos o máis importante, pero que á vez todos os compoñentes deberían saber a clave de acceso para poder expresarse coa maior confianza posible.

Beneficios dun bo clima na familia

Xerar clima de confianza familiar será de gran valor para favorecer a seguridade dos nenos que nela viven con grandes vantaxes para todo o contexto familiar:

1. Mellora a autoestima.
2. Poténciase o desenvolvemento da intelixencia emocional.
3. Xera mellor ambiente para a aprendizaxe.
4. Mellora o estilo de apego seguro e san.
5. Potencia o desenvolvemento intelectual.
6. Asegura unha mellor comunicación e resolución de problemas.

Como crear un clima de confianza na familia?

A familia é o núcleo das relacións que interactúan entre si: pais, nais, fillos, avós, tíos, netos, sobriños, amigos, titores, etc., polo que é importante que todas elas colaboren na formación desta confianza mutua entre todas as partes. Para conseguir este equilibrio sen que se acendan as alarmas de perigo no desenvolvemento dos nenos e nenas debemos ter en conta estes aspectos:

1. Desenvolver a comunicación asertiva e empática mediante unha escoita activa e de respecto entre partes. Os nenos deben sentirse importantes nas conversacións e atendidos, pola contra poténciase a frustración e falta de respecto.
2. Evitar a mentira. A base da confianza é non mentir ou ocultar algún tipo de situación que nos dá vergoña contar ou non sabemos como expresalo. Ocultar emocións e situacións, do tipo que sexa, non favorece para que posteriormente ese neno móstrase tamén confiable cos seus familiares. Si ti ocúltasme cousas, eu ocúltoche cousas. É importante dar confianza crendo no outro para que o outro crea en ti, evitando a crítica non construtiva e mostrando apoio.
3. Evitar os prexuízos e as comparacións. Débese tratar de explicar e incentivar a curiosidade crítica dos nenos e adolescentes pero evitando os prexuízos sociais. Cada persoa é un mundo diferente coa súa propia personalidade e débense entender, ou tratar de facelo, as súas calidades persoais. Comparar e prejuiciar fomenta as emocións negativas como a ira, a vergoña ou a frustración. Que aínda que é bo coñecelas, debemos entender que os nenos e adolescentes aínda non son capaces de dominalas e entendelas como os adultos, o que pode crear crenzas irracionais ou máis difíciles de lidar nun futuro.
4. Expresar afecto. Ás persoas gústanos sentirnos queridos. Non falo dun afecto empalagoso, senón oportuno e coherente, pero aprendemos mellor cando nos emocionamos. Tanto para o bo como para o malo.
5. Respectar o espazo. A pesar de que as persoas somos seres sociais tamén necesitamos o noso propio espazo persoal. Non falo só de espazo físico, senón de espazo persoal. Non fai falta que che conte todo si el sabe discernir entre o que fai falta contar e o que non. Ten o seu propio mundo a parte do familiar. Non se debe forzar a situación de confianza, senón deixar a porta aberta para que poida suceder.
6. Reforzar a confianza. Si, todo o que estamos a falar non terá efecto si faise un día si e outro xa non. Debe ser unha constante que cre por si soa ese bucle de confianza. As persoas necesitamos saber que lle importamos aos demais e que podemos confiar neles.

A familia é coa que nacemos, logo decidimos si convennos ou non, porque unha cousa que debemos ter claro é que non todas as familias son igual de funcionais ou compatibles, pero si pomos un pouco da nosa parte pode ser o grupo de persoas máis importante das nosas vidas xunto coas que imos incorporando ao longo do noso crecemento persoal. De feito, na gran maioría de casos o é.[:]