[:es]¿Soy impotente sexual? Causas y soluciones para la disfunción eréctil[:en]Am I powerless sexual? Causes and solves for the erectile dysfunction[:gl]Son impotente sexual? Causas e solucións para a disfunción eréctil[:]

[:es]Las disfunciones sexuales son problemas fisiológicos, cognitivos, afectivos o motores que dificultan el disfrute satisfactorio de las relaciones sexuales en todas sus dimensiones, desde el inicio de la atracción hasta el culmen del orgasmo. Uno de los problemas que más preocupa y más cohíbe a los hombres en sus relaciones es la disfunción eréctil, conocida también vulgarmente como impotencia sexual.

Hoy en día, la disfunción eréctil es una trastorno que tiene un diagnóstico con soluciones adecuadas para cada caso tanto a nivel farmacológico mediante el uso de medicamentos para la impotencia sexual bajo prescripción médica, sobre todo cuando las causas son de índole vascular, o con la ayuda de terapia sexual psicológica cuando el motivo del problema tiene una razón más cognitiva o emocional.

Los tratamientos actuales mejoran de manera considerable la capacidad de rigidez y mantenimiento de la erección del que la sufre mejorando sus relaciones sexuales y la confianza sobre las propias capacidades sexuales, que en ocasiones son limitantes a la hora de establecer este tipo de intimidad con la pareja.

¿Tengo disfunción eréctil?

La impotencia sexual es algo difícil de asumir y que en ocasiones se oculta a los demás por miedo al rechazo de una posible pareja sexual o por el simple temor de sentirse inferior al resto de personas que manifiestan una vida sexual plena. Esta frustración hace en ocasiones que se creen falsas creencias sobre lo que es o no es una disfunción eréctil como problema sexual real.

Existen personas que creen que sufren de disfunción eréctil y su propia creencia reafirma su condición, esto es un problema cognitivo-emocional muy frecuente que genera todavía más ansiedad ante el acto sexual y estrés sexual. Malas combinaciones para una relación sexual plena.

Sufrir de disfunción eréctil no es haber tenido en ocasiones una impotencia puntual o no lograr la erección necesaria durante el acto sexual en determinadas ocasiones, sino que implica un mantenimiento de la alteración durante un determinado periodo de tiempo. Concretamente, el Manual Diagnóstico de Enfermedades Mentales (DSM-V) habla de de este diagnóstico como trastorno eréctil cuando se produce en el 75%-100% de las actividades sexuales en pareja o bien si es generalizada en todos los contextos al menos uno de los siguientes tres síntomas:

1. Dificultad marcada para conseguir una erección durante la actividad sexual.
2. Dificultad marcada para mantener la erección hasta finalizar la actividad sexual.
3. Reducción marcada de la rigidez de la erección.

Además, este trastorno debe ser diagnosticado en función de si se ha producido a lo largo de toda la vida del individuo o si ha sido adquirido tras periodos de actividad sexual normal o si se produce de manera generalizada o en función del contexto o la situación concreta, por ejemplo, con determinados tipos de estimulación sexual.

Principales causas de impotencia sexual

El proceso de excitación sexual masculina presenta diferentes fases durante las cuales deben coordinarse diferentes factores para que se produzca de manera satisfactoria. Durante el proceso intervienen diferentes centros de procesamiento cerebral y procesos cognitivos que dependen en parte de las propias creencias del sujeto y por otro lado aspectos más fisiológicos como la producción correcta de hormonas, los nervios, la musculatura y el estado de los vasos sanguíneos.

Si alguno de estos factores tiene un déficit podría dar lugar a disfunción eréctil, por tanto, las razones son de índole psicológica por un lado y fisiológicas por el otro. En general, los principales motivos de impotencia sexual son:

Causas psicológicas

A nivel cognitivo-emocional el no lograr tener un equilibrio va a afectar directamente a la producción de la casuística necesaria para resolver correctamente el acto sexual, principalmente por:

• Problemas emocionales. La mala gestión de las emociones y los conflictos puede generar frustración, miedo, temor, tristeza, apatía o sentimientos sexuales encontrados que dificultan las relaciones o la toma de iniciativa sobre ellas. El propio estado emocional de la relación de pareja va a influir en el bienestar sexual. La mala comunicación de pareja, el estrés que genera la propia relación es causa de problemas sexuales. La frustración de no conseguir darle placer a la mujer, o no lograr dejar embarazada a la pareja, es también motivo de acumular estrés y ansiedad sexual sin resolver que merma la autoestima de la persona que lo sufre y da lugar a problemas en la propia relación de pareja.
• Falta de motivación sexual. Otro de los problemas relacionado son los que implican a los estímulos sexuales que incitan al sexo. Puede ser que no sean los apropiados o se estén condicionando de manera errónea, por lo que la motivación sexual es deficitaria. La estimulación sexual es necesaria para poder provocar el mecanismo de erección. Esta falta de motivación puede ser derivada también de una mala gestión de la propia orientación sexual de la persona.
• Ansiedad sexual. Los propios miedos generados por las falsas expectativas creadas o tener unas creencias demasiado elevadas de éxito producen también una sensación de impotencia que crea un bucle difícil de salir sin ayuda profesional. Vivimos en una cultura sexual demasiado elevada que parece exigir un alto rendimiento en el sexo fuera de la realidad.
• Otros trastornos psicológicos. La depresión, estrés laboral, problemas personales, u otros trastornos de la salud mental pueden tener como efectos secundarios problemas sexuales. A veces derivados también del consumo de fármacos para tratarlas, como efecto secundario de los mismos.

Causas fisiológicas

Como seres biológicos que somos, cada movimiento que realizamos, aunque es motivado por nuestro cerebro y emociones, solo se llevará a cabo cuando el resto de mecanismos fisiológicos funcionan correctamente. Por tanto, podemos tener mentalmente una buena salud sexual pero que físicamente, por el motivo que sea, no funcione correctamente, y viceversa. En este sentido a nivel físico algunas de las causas de disfunción eréctil son:

• Problemas vasculares. El pene no logra acumular la sangre necesaria para la erección correcta. Esto puede deberse a alguna enfermedad cardíaca, vasos sanguíneos obstruidos, colesterol alto, obesidad, hipertensión arterial o diabetes. Esto en muchas ocasiones está relacionado con el consumo de tabaco, alcohol u otras drogas.
• Problemas neurológicos. Pueden existir lesiones en determinadas áreas del cerebro o la médula espinal involucradas en la respuesta sexual. Motivos de lesiones tras cirugías en la zona pélvica o de la médula espinal o problemas relacionados con otras enfermedades como la esclerosis múltiple o Parkinson. Los trastornos del sueño también pueden afectar al buen funcionamiento de la erección.
• Problemas hormonales. Relacionado con la baja producción de testosterona y hormonas sexuales masculinas.
• Causas farmacológicas. Determinados tratamientos como algunos contra el cáncer de próstata, o medicamentos para tratar la hipertensión o determinados trastornos psiquiátricos, entre otros, pueden tener como efectos secundarios la impotencia sexual.

 

La disfunción eréctil es un problema más común de lo que parece, pero que tiene tratamientos tanto psicológicos como farmacológicos que mejoran la respuesta sexual de manera evidente. Deja atrás la vergüenza por contarlo y da el paso de ponerte en manos de tu médico y/o psicólogo especialista para comenzar a tener o recuperar una vida sexual satisfactoria.[:en]The sexual dysfunctions are physiological problems, cognitive, affective or engines that hamper the enjoy satisfactory of the sexual relations in all his dimensions, from the start of the attraction until the culmen of the orgasm. One of the problems that more concern and more cohíbe to the men in his relations is the dysfunction erectile, known also vulgarmente like sexual impotence.

Nowadays, the dysfunction erectileis a disorder that has a diagnostic with suitable solutions for each case so much to farmacological level by means of the use of medicines for the sexual impotence under medical prescription, especially when the causes are of vascular type, or with the help of psychological sexual therapy when the reason of the problem has a more cognitive or emotional reason.

The current treatments improve of considerable way the capacity of rigidity and maintenance of the erección of the that suffers it improving his sexual relations and the confidence on the own sexual capacities, that in occasions are limitantes to the hour to establish this type of privacy with the couple.

Have I erectile dysfunction?

The sexual impotence is something difficult to assume and that in occasions  unseen to the other by fear to the rejection of a possible sexual couple or by the simple fear to feel  inferior to the rest of people that manifest a full sexual life. This frustration does in occasions that believe  false beliefs on what is or is not a dysfunction erectilelike real sexual problem.

They exist people that think that suffer of dysfunction erectile and his own belief reaffirms his condition, this is a cognitive problem-emotional very frequent that generates even more anxiety in front of the sexual act and sexual stress. Bad combinations for a full sexual relation.

Suffer of dysfunction erectile is not to have had in occasions a punctual impotence or not attaining the necessary erection during the sexual act in determinate occasions, but it involves a maintenance of the alteration during a determinate periodo of time. Specifically, the Manual Diagnostic of Mental Illnesses (DSM-V) speech of of this diagnostic like disorder erectile when it produces  in 75%-100% of the sexual activities in couple or if it is generalised in all the contexts at least one of the following three symptoms:

1. Marked difficulty to achieve an erection during the sexual activity.
2. Marked difficulty to keep the erection until finalising the sexual activity.
3. Marked reduction of the rigidity of the erection.

Besides, this disorder has to be diagnosed in function of if it has produced  along all the life of the individual or if it has been purchased after periods of normal sexual activity or if it produces  of way generalised or in function of the context or the concrete situation, for example, with determinate types of sexual stimulation.

Main causes of sexual impotence

The process of masculine sexual excitation presents different phases during which have to coordinate different factors so that it produce  of satisfactory way. During the process take part different centres of cerebral processing and cognitive processes that depend partly of the own beliefs of the subject and on the other hand appearances more physiological like the correct production of hormones, the nerves, the musculature and the state of the blood vessels.

If any of these factors has a deficit could give place to dysfunction erectile, therefore, the reasons are of psychological type on the one hand and physiological by the another. In general, the main reasons of sexual impotence are:

Psychological causes

To cognitive level-emotional the not attaining have a balance goes to affect directly to the production of the casuística necessary to resolve properly the sexual act, mainly by:

• Emotional problems. The bad management of the emotions and the conflicts can generate frustration, fear, fear, sadness, apathy or sexual feelings found that hamper the relations or the taking of initiative on them. The own emotional state of the relation of couple goes to influence in the sexual welfare. The bad communication of couple, the stress that generates the own relation is cause of sexual problems. The frustration of not achieving give him pleasure to the woman, or not attaining leave pregnant to the couple, is also reason to accumulate stress and sexual anxiety without resolving that merma the self-esteem of the person that suffers it and gives place to problems in the own relation of couple.
• Fault of sexual motivation. Another of the problems related are those that involve to the sexual stimuli that incite to the sex. It can be that they are not the appropriate or are conditioning  of erroneous way, by what the sexual motivation is deficitaria. The sexual stimulation is necessary to be able to cause the mechanism of erection. This fault of motivation can be derived also of a bad management of the own sexual orientation of the person.
• Sexual anxiety. The own fears generated by the false expectations created or have some too elevated beliefs of success produce also a feeling of impotence that creates a difficult loop to go out without professional help. We live in a sexual culture too high that seems to demand a high performance in the sex out of the reality.
• Other psychological disorders. The depression, labour stress, personal problems, or other disorders of the mental health can have like secondary effects sexual problems. Sometimes derived also of the consumption of drugs to treat them, like secondary effect of the same.

Physiological causes

Like biological beings that we are, each movement that make, although it is motivated by our brain and emotions, only will carry out when the rest of physiological mechanisms work properly. Therefore, we can have mentally a good sexual health but that physically, by the reason that was, do not work properly, and vice versa. In this sense to physical level some of the causes of dysfunction erectile are:

• Vascular problems. The penis does not attain to accumulate the necessary blood for the correct erection. This can be due to some cardiac illness, blood vessels obstructyou, high cholesterol, obesity, arterial hypertension or diabetes. This in a lot of occasions is related with the consumption of tobacco, alcohol or other drugs.
• Problems neurológicos. They can exist injuries in determinate areas of the brain or the spinal marrow involved in the sexual answer. Reasons of injuries after surgeries in the pelvic zone or of the spinal marrow or problems related with other illnesses like the multiple sclerosis or Parkinson. The disorders of the dream also can affect to the good operation of the erection.
• Problems hormonales. Related with the low production of testosterone and masculine sexual hormones.
• Farmacological causes. Determinate treatments like some against the cancer of prostate, or medicines to treat the hypertension or determinate psychiatric disorders, among others, can have like secondary effects the sexual impotence.

The dysfunction erectileis a more common problem of what seems, but that has treatments so much psychological like farmacological that improve the sexual answer of evident way. It leaves backwards the shame for explaining it and gives the step to put you in hands of your doctor and/or psychologist specialist to begin to have or recover a satisfactory sexual life.

 [:gl]As disfuncións sexuais son problemas fisiológicos, cognitivos, afectivos ou motores que dificultan o goce satisfactorio das relacións sexuais en todas as súas dimensións, desde o inicio da atracción até o culmen do orgasmo. Un dos problemas que máis preocupa e máis cohíbe aos homes nas súas relacións é a disfunción eréctil, coñecida tamén vulgarmente como impotencia sexual.

Hoxe en día, a disfunción eréctil é un trastorno que ten un diagnóstico con solucións adecuadas para cada caso tanto a nivel farmacolóxico mediante o uso de medicamentos para a impotencia sexual baixo prescrición médica, sobre todo cando as causas son de índole vascular, ou coa axuda de terapia sexual psicolóxica cando o motivo do problema ten unha razón máis cognitiva ou emocional.

Os tratamentos actuais melloran de maneira considerable a capacidade de rixidez e mantemento da erección do que a sofre mellorando as súas relacións sexuais e a confianza sobre as propias capacidades sexuais, que en ocasións son limitantes á hora de establecer este tipo de intimidade coa parella.

Teño disfunción eréctil?

A impotencia sexual é algo difícil de asumir e que en ocasións se oculta aos demais por medo ao rexeitamento dunha posible parella sexual ou polo simple temor de sentirse inferior ao resto de persoas que manifestan unha vida sexual plena. Esta frustración fai en ocasións que se creen falsas crenzas sobre o que é ou non é unha disfunción eréctil como problema sexual real.

Existen persoas que creen que sofren de disfunción eréctil e a súa propia crenza reafirma a súa condición, isto é un problema cognitivo-emocional moi frecuente que xera aínda máis ansiedade ante o acto sexual e tensión sexual. Malas combinacións para unha relación sexual plena.

Sufrir de disfunción eréctil non é ter en ocasións unha impotencia puntual ou non lograr a erección necesaria durante o acto sexual en determinadas ocasións, senón que implica un mantemento da alteración durante un determinado periodo de tempo. Concretamente, o Manual Diagnóstico de Enfermidades Mentais (DSM-V) fala de deste diagnóstico como trastorno eréctil cando se produce no 75%-100% das actividades sexuais en parella ou ben si é xeneralizada en todos os contextos polo menos un do seguintes tres síntomas:

1. Dificultade marcada para conseguir unha erección durante a actividade sexual.
2. Dificultade marcada para manter a erección até finalizar a actividade sexual.
3. Redución marcada da rixidez da erección.

Ademais, este trastorno debe ser diagnosticado en función de si produciuse ao longo de toda a vida do individuo ou si foi adquirido tras períodos de actividade sexual normal ou si prodúcese de maneira xeneralizada ou en función do contexto ou a situación concreta, por exemplo, con determinados tipos de estimulación sexual.

Principais causas de impotencia sexual

O proceso de excitación sexual masculina presenta diferentes fases durante as cales deben coordinarse diferentes factores para que se produza de maneira satisfactoria. Durante o proceso interveñen diferentes centros de procesamiento cerebral e procesos cognitivos que dependen en parte das propias crenzas do suxeito e doutra banda aspectos máis fisiológicos como a produción correcta de hormonas, os nervios, a musculatura e o estado dos vasos sanguíneos.

Si algún destes factores ten un déficit podería dar lugar a disfunción eréctil, por tanto, as razóns son de índole psicolóxica por unha banda e fisiológicas polo outro. En xeral, os principais motivos de impotencia sexual son:

Causas psicolóxicas

A nivel cognitivo-emocional o non lograr ter un equilibrio vai afectar directamente á produción da casuística necesaria para resolver correctamente o acto sexual, principalmente por:

• Problemas emocionais. A mala xestión das emocións e os conflitos pode xerar frustración, medo, temor, tristeza, apatía ou sentimentos sexuais atopados que dificultan as relacións ou a toma de iniciativa sobre elas. O propio estado emocional da relación de parella vai influír no benestar sexual. A mala comunicación de parella, a tensión que xera a propia relación é causa de problemas sexuais. A frustración de non conseguir darlle pracer á muller, ou non lograr deixar embarazada á parella, é tamén motivo de acumular tensión e ansiedade sexual sen resolver que mingua a autoestima da persoa que o sofre e dá lugar a problemas na propia relación de parella.
• Falta de motivación sexual. Outro dos problemas relacionado son os que implican aos estímulos sexuais que incitan ao sexo. Pode ser que non sexan os apropiados ou se estean condicionando de maneira errónea, polo que a motivación sexual é deficitaria. A estimulación sexual é necesaria para poder provocar o mecanismo de erección. Esta falta de motivación pode ser derivada tamén dunha mala xestión da propia orientación sexual da persoa.
• Ansiedade sexual. Os propios medos xerados polas falsas expectativas creadas ou ter unhas crenzas demasiado elevadas de éxito producen tamén unha sensación de impotencia que crea un bucle difícil de saír sen axuda profesional. Vivimos nunha cultura sexual demasiado elevada que parece esixir un alto rendemento no sexo fóra da realidade.
• Outros trastornos psicolóxicos. A depresión, tensión laboral, problemas persoais, ou outros trastornos da saúde mental poden ter como efectos secundarios problemas sexuais. Ás veces derivados tamén do consumo de fármacos para tratalas, como efecto secundario dos mesmos.

Causas fisiológicas

Como seres biolóxicos que somos, cada movemento que realizamos, aínda que é motivado polo noso cerebro e emocións, só levará a cabo cando o resto de mecanismos fisiológicos funcionan correctamente. Por tanto, podemos ter mentalmente unha boa saúde sexual pero que fisicamente, polo motivo que sexa, non funcione correctamente, e viceversa. Neste sentido a nivel físico algunhas das causas de disfunción eréctil son:

• Problemas vasculares. O pene non logra acumular o sangue necesario para a erección correcta. Isto pode deberse a algunha enfermidade cardíaca, vasos sanguíneos obstruidvos, colesterol alto, obesidade, hipertensión arterial ou diabetes. Isto en moitas ocasións está relacionado co consumo de tabaco, alcol ou outras drogas.
• Problemas neurológicos. Poden existir lesións en determinadas áreas do cerebro ou a medula espinal involucradas na resposta sexual. Motivos de lesións tras cirurxías na zona pélvica ou da medula espinal ou problemas relacionados con outras enfermidades como a esclerose múltiple ou Parkinson. Os trastornos do soño tamén poden afectar ao bo funcionamento da erección.
• Problemas hormonais. Relacionado coa baixa produción de testosterona e hormonas sexuais masculinas.
• Causas farmacolóxicas. Determinados tratamentos como algúns contra o cancro de próstata, ou medicamentos para tratar a hipertensión ou determinados trastornos psiquiátricos, entre outros, poden ter como efectos secundarios a impotencia sexual.

 

A disfunción eréctil é un problema máis común do que parece, pero que ten tratamentos tanto psicolóxicos como farmacolóxicos que melloran a resposta sexual de maneira evidente. Deixa atrás a vergoña por contalo e dá o paso de porche en mans do teu médico e/ou psicólogo especialista para comezar a ter ou recuperar unha vida sexual satisfactoria.

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