Ese momento en el que te subes a la báscula y ves los números moverse es uno de los instantes más temidos por mucha gente. En nuestros pensamientos tenemos un...
Tag - autocontrol
Esperar, como dice el refrán, a veces desespera. Parece que estamos avocados a la necesidad de la gratificación inmediata ante cualquier impulso apetitivo...
Preparación psicológica para la competición: la psicología como parte de la planificación deportiva.
El trabajo del psicólogo deportivo comienza en la pretemporada. Al igual que durante las semanas previas a la competición se trabaja en alto porcentaje el...