Cuando somos jóvenes tendemos a no plantearnos que pasará con nuestras vidas cuando lleguemos a la vejez. Ser ancianos es parte de nuestro ciclo vital natural y cada vez forma parte de un periodo más amplio de nuestras vidas debido a los grandes avances médicos y de calidad de vida en la que está sumergida nuestra sociedad que incrementa poco a poco su esperanza de vida. Es por esto, que debemos tener muy en cuenta esta amplia fase de nuestra vida que si seguimos las etapas del desarrollo cognitivo de Schaie (2016) está integrada por dos importantes etapas: la etapa reintegrativa y la de creación de legado. La primera de ella hace referencia a ese periodo entre la adultez más tardía y la vejez temprana donde la persona comienza a realizar cambios adaptados a sus nuevas condiciones biológicas y de vida personal (jubilación). La otra etapa que podemos considerar dentro de la vejez es la etapa de creación de legado donde se termina de escribir nuestra historia personal.
Este final de nuestras vidas es como decíamos cada más más largo y por tanto cada vez más importante por lo que envejeces se debe realizar de la manera más óptima posible. Una de las fórmulas que cada vez elige más gente para este periodo de sus vidas es pasarlo en una residencia de ancianos en Castelldefels o allá donde la persona encuentre su lugar de retiro idóneo. Como pasaremos nuestra vejez depende de multitud de factores, principalmente:
Está más que demostrado que mantener nuestro cerebro estimulado mejora la calidad de vida durante todo nuestro ciclo vital, especialmente en la edad adulta y vejez cuando comenzamos nuestro deterioro cognitivo. Cada vez son más los centros de adultos como las Residencias Santa Rita que optan por mejorar el bienestar de sus clientes a través de programas de desarrollo cognitivo a través de psicólogos especialistas en la materia dentro de sus propias instalaciones que hacen más amena la convivencia de los ancianos. Estos especialistas se encargan de adaptar las actividades a cada persona y sus necesidades para evitar el deterioro cognitivo prematuro o ayuda a aquellos casos en los que ya esté presente. Estos programas de estimulación cognitiva mejoran aspectos tales como:
Además, los psicólogos especialistas en esta etapa aliviaran los procesos derivados de depresión y ansiedad, muy propiamente desarrollados en esta época de la vida así como el resto de trastornos neurodegenerativos. Los psicólogos son para todas las edades.
Referencias: