[:es]Los bloqueos y barreras corporales del lenguaje no verbal[:en]Blockades and barriers bodily nonverbal language[:gl]Os bloqueos e barreiras corporais do lenguaxe no verbal[:]

Los bloqueos corporales se usan cuando intentamos frenar algún intercambio o mensaje entre uno mismo y la otra persona con la cual nos estamos comunicando. Muchas veces, como primera medida, se suelen emplear para ello elementos físicos que se interponen entre las personas (coger un libro, un periódico, ponerse gafas oscuras, etc…). Los signos de bloqueo suelen ser frecuentes durante las largas reuniones cuando comienza a surgir el agotamiento, cuando queremos que una conversación no sea duradera o si nos afecta lo que nos está diciendo la otra persona inconscientemente nos protegemos de ella.

Las barreras constituyen también un modo de bloqueo, aunque más sutil y menos defensiva. Hablamos de barreras como estrategia de bloqueo fundamentalmente cuando cruzamos los brazos y las piernas.

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Barrera 1:  Cruzado de brazos estándar

Representa una actitud defensiva y negativa de incertidumbre e inseguridad. Lo que da a entender es que la persona está en desacuerdo con lo que se está diciendo o haciendo. Es una señal importante cuando la advertimos en una reunión de negocios o durante una charla pues señala el momento de cambiar de estrategia.

Barrera 2: Puños apretados

El mensaje es más fuerte e intimidatorio. La persona no sólo está a la defensiva, sino también agresiva. En estos casos es siempre mejor ir terminando la conversación de forma sutil, quizás sea mejor reanudarla en otra ocasión.

Es recomendable romper la barrera antes de continuar. Una forma eficaz de hacerlo es ofreciéndole a la persona en concreto una vaso de algo para beber, algo para comer, un café, darle un documento. Es decir, realizar cualquier cosa que le obligue a soltar los brazos de la posición defensiva. Una vez conseguido esto, comenzaremos una nueva estrategia para intentar contrarrestar las causas que han generado esos sentimientos negativos.

Bloqueos parciales

Los bloqueos parciales son menos intimidatorios que los totales y no indican tanto un rechazo, sino una falta de confianza en la otra persona.

Piernas cruzadas

Las piernas cruzadas son una posición que habitualmente se adopta cuando nos vemos obligados a permanecer sentados en una silla durante cierto periodo de tiempo. En estos casos no tiene por qué indicar una actitud negativa, sino puede ser por simple comodidad. Sin embargo, cuando la postura se adopta tras haber recibido un mensaje y especialmente si lo combina con otros métodos de barrera como los brazos cruzados, probablemente constituya un signo de disconformidad o disgusto.

Manos que sujetan la pierna

La mano se utiliza para acercar la pierna hacia el cuerpo e inmovilizarla allí. Este gesto puede representar una actitud bastante negativa. Si alguien responde así ante nosotros podemos pensar que nuestro mensaje no está siendo bien recibido. Además, refleja una personalidad competitiva y obstinada en aquel que emplea esta postura.

Piernas cruzadas estando de pie

Este gesto es muy común cuando estamos siendo presentados por primera vez y refleja parte de la inseguridad del momento y no saber como actuar.[:en]

Body locks are used when trying to stop some or message exchange between oneself and the other person with whom we are communicating. Often, as a first step, they are often used for this physical elements that stand between people (take a book, a newspaper, put dark glasses, etc …). Lock signs are frequent during long meetings when exhaustion begins to emerge when we want a conversation not lasting or if it affects us is telling us what the other person unconsciously we protect it.

The barriers also a lock mode, although more subtle and less defensive. We talk about barriers blocking strategy primarily as when we cross the arms and legs.

Barrier 1: Crossed arms standard

It represents a defensive and negative attitude of uncertainty and insecurity. What implies is that the person disagrees with what you are saying or doing. It is an important signal when we warned in a business meeting or during a talk because it indicates the time to change strategy.

Barrier 2: Clenched fists

The message is loud and most intimidating. The person is not only defensive, but aggressive. In these cases it is always better to go ending the conversation subtly, perhaps better resume on another occasion.

It is advisable to break the barrier before continuing. An effective way to do this is by offering the person specifically a glass of something to drink, something to eat, a coffee, give a document. Ie, perform anything that requires you to drop the arms of defensive position. Once this is achieved, we will begin a new strategy to try to counteract the causes that have generated these negative feelings.

Partial blockages

Partial blockages are less intimidating than both total and do not indicate a rejection, but a lack of confidence in the other person.

Crossed legs

Cross-legged is a position usually adopted when we are forced to sit in a chair for a period of time. In these cases does not necessarily indicate a negative attitude, but it may be for convenience. However, when the position is adopted after receiving a message, especially if combined with other barrier methods such as cross arms, likely to be a sign of disagreement or disgust.

Hands holding leg

The hand is used to bring the leg to the body and lock it there. This gesture may represent a rather negative attitude. If someone responds to us so we can think that our message is not being well received. It also reflects a competitive and stubborn personality who uses this position.

Legs crossed standing

This gesture is very common when we are being presented for the first time and reflects some of the uncertainty of the moment and not knowing how to act.[:gl]

Os bloqueos corporais úsanse cando tentamos frear algún intercambio ou mensaxe entre un mesmo e a outra persoa coa cal nos estamos comunicando. Moitas veces, como primeira medida, adóitanse empregar para iso elementos físicos que se interpoñen entre as persoas (coller un libro, un xornal, porse lentes escuras, etc…). Os signos de bloqueo adoitan ser frecuentes durante as longas reunións cando comeza a xurdir o esgotamento, cando queremos que unha conversación non sexa duradeira ou se nos afecta o que nos está dicindo a outra persoa inconscientemente protexémonos dela.

As barreiras constitúen tamén un modo de bloqueo, aínda que máis sutil e menos defensiva. Falamos de barreiras como estratexia de bloqueo fundamentalmente cando cruzamos os brazos e as pernas.

Barreira 1: Cruzado de brazos estándar

Representa unha actitude defensiva e negativa de incerteza e inseguridade. O que dá a entender é que a persoa está en desacordo co que se está dicindo ou facendo. É un sinal importante cando a advertimos nunha reunión de negocios ou durante unha charla pois sinala o momento de cambiar de estratexia.

Barreira 2: Puños apertados

A mensaxe é máis forte e intimidatorio. A persoa non só está á defensiva, senón tamén agresiva. Nestes casos é sempre mellor ir terminando a conversación de forma sutil, quizais sexa mellor renovala noutra ocasión.

É recomendable romper a barreira antes de continuar. Unha forma eficaz de facelo é ofrecéndolle á persoa en concreto un vaso de algo para beber, algo para comer, un café, darlle un documento. É dicir, realizar calquera cousa que lle obrigue a soltar os brazos da posición defensiva. Unha vez conseguido isto, comezaremos unha nova estratexia para tentar contrarrestar as causas que xeraron eses sentimentos negativos.

Bloqueos parciais

Os bloqueos parciais son menos intimidatorios que os totais e non indican tanto un rexeitamento, senón unha falta de confianza na outra persoa.

Pernas cruzadas

As pernas cruzadas son unha posición que habitualmente se adopta cando nos vemos obrigados a permanecer sentados nunha cadeira durante certo período de tempo. Nestes casos non ten por que indicar unha actitude negativa, senón pode ser por simple comodidade. Con todo, cando a postura adóptase tras recibir unha mensaxe e especialmente se o combina con outros métodos de barreira como os brazos cruzados, probablemente constitúa un signo de desconformidade ou desgusto.

Mans que suxeitan a perna

A man utilízase para achegar a perna cara ao corpo e inmobilizala alí. Este xesto pode representar unha actitude bastante negativa. Se alguén responde así ante nós podemos pensar que a nosa mensaxe non está a ser ben recibido. Ademais, reflicte unha personalidade competitiva e obstinada naquel que emprega esta postura.

Pernas cruzadas estando de pé

Este xesto é moi común cando estamos a ser presentados por primeira vez e reflicte parte da inseguridade do momento e non saber como actuar.[:]