Educación Grupos Intelixencia Emocional Organizacións Saúde Social

Psicoloxía e teatro, unha relación bidireccional

psicologia y teatro

A psicoloxía estuda o comportamento e procesos mentais das persoas e a representación deses comportamentos é o que se consegue a través do teatro e as artes escénicas. Ese é o principal motivo polo que a psicoloxía aplicada ao teatro e o teatro aplicado á psicoloxía son unhas das sinerxías nas que atopamos unha retroalimentación para ambas as disciplinas moi clara e evidente.

O teatro é a representación da vida e a psicoloxía é a que a tenta explicar, coñece como funciona a mente humana fará mellor aos actores e actrices; e utilizar a representación teatral será unha ferramenta de gran valor para aplicalo como técnica para a mellora das persoas que necesitan afrontar algún tipo de problema ou mellorar o seu nivel de vida.

O teatro aplicado á psicoloxía

O teatro é utilizado en psicoloxía a través de diferentes técnicas de role playing ou a través de técnicas de dinámica de grupos como o psicodrama para escenificar situacións e contextos que crean un conflito difícil de resolver para a persoa. Este afrontamiento dun problema faise de maneira controlada, polo que os riscos que asume o afectado asemellaranse á realidade e á intensidade e tensión que se supoñen, pero nun ambiente no que a persoa se poderá sentir máis libre para expresarse.

Un psicólogo que teña a suficiente creatividade e consiga involucrar ao seu paciente/cliente na temática e narrativa a tratar, relacionada co problema basee, terá unha fonte de información e de respostas por parte da persoa que serán de gran axuda nos procesos xa sexan terapéuticos no tratamento de trastornos de todo tipo, como en procesos de desenvolvemento persoal e mellorar de intelixencia emocional ou comunicación.

| Artigo relacionado: O psicodrama, unha terapia grupal creativa

As principais vantaxes de aplicar o teatro nas sesións de psicoloxía

  • Supón un afrontamiento dunha situación nun ambiente controlado.
  • Exponse á persoa asumir certos riscos, pero sabéndose que non son reais, polo que axudará no proceso de integración en situacións máis naturais.
  • A persoa debe interpretar o seu papel con certa intensidade, sentimentos e emocións, pero sen a tensión propia dunha situación real.
  • Esperta o lado máis curioso e creativo da persoa.
  • Permite representar situacións de vulnerabilidade e control emocional.
  • Segrega neurotransmisores de maneira natural, moi parecido á realización dun deporte ou actividade física. Dopamina, endorfina, serotonina e oxitocina tenderán a restablecer un equilibrio mental apropiado.
  • Require dunha gran coordinación cognitiva e de procesos atencionales, memoria e procesamiento da información que se pode utilizar como ferramenta de estimulación cognitiva.
  • A liberación desta enerxía emocional e cognitiva supón un gran pracer para a persoa, ao superar un reto que pode ser adaptado ás súas necesidades persoais.
  • Mellora as capacidades sensoriais e de aprendizaxe.

A psicoloxía aplicada ao teatro

Como diciamos antes o teatro e a psicoloxía é unha relación bidireccional que se nutre a unha da outra. Así como a súa aplicación pode servir de axuda en procesos terapéuticos, é de gran axuda para un actor ou actriz coñecer e porse en mans dun psicólogo que lle ensine a manexar a súa principal ferramenta de traballo: a expresión.

Entre os beneficios de aplicar a psicoloxía ao traballo da representación escénica, do mesmo xeito que sucede en facelo noutras ramas como pode ser nos deportistas son, entre outros:

  • Mellora da intelixencia emocional: autocontrol emocional, empatía, habilidades sociais, automotivación, asertividad, autoconsciencia emocional, etc.
  • Control da ansiedade social ou o medo escénico.
  • Aprendizaxe da relaxación e as súas técnicas máis efectivas.
  • Mellora das habilidades comunicativas: linguaxe, paralenguaje, kinestesia, ton de voz.
  • Mellora dos procesos atencionales, tanto para executar o texto e a representación en si como para aprender a concentrarse deixando de lado ao público.
  • Aprendizaxe de técnicas de influencia social para mellorar a interacción co público.
  • Potenciar a memoria e as habilidades de lectura, estudo e aprendizaxe dos textos e guións de maneira máis áxil.
  • Aplicar a psicoloxía para a propia orientación profesional e a conciliación laboral-persoa e educativa do actor ou actriz.
  • Establecer técnicas de mellora da creatividade, a improvisación e a espontaneidade.

| Artigo relacionado: Desenvolver a creatividade: técnicas para a mellora do pensamento creativo

A cultura como fonte do progreso persoal e social

A cultura, como a educación, é o que sostén a unha sociedade e a que fomenta o seu progreso e evolución. Sen esa parte máis creativa, sen esa curiosidade, a nosa especie seguiría vivindo nas cavernas. Desde que os primeiros homes decidiron empezar a facer sombras con luces, pintar as paredes e tentar expresar aquilo que lles ocorría no seu día a día empezáronse a transmitir ás xeracións posteriores nosa capacidade de evolucionar.

A cultura é o primeiro estímulo para outras áreas como a ciencia ou a economía como fonte de creatividade, impulso e progreso. A cultura ademais de ser un impulsor de talento que se transfire a outras áreas cumpre tamén unha importante función na nosa sociedade e que cada día ten máis tempo nas nosas vidas: o lecer. A capacidade de entreter ás persoas, de distraer dos problemas cotiáns e dar paso a novas emocións, de xerar sociabilidad e interaccións entre persoas é algo vital para uns seres tan sociais como os humanos.

Por tanto, grazas a todos os que compoñen o mundo da cultura por seguir crendo e facéndonos felices aos que ao gozamos. En todas as súas formas creativas: teatro, cine, pintura, escultura, videoxogos ou mesmo deporte como forma de cultura.

Grazas por facer arte. Grazas por manter a mente humana esperta.

Primeiro Congreso Virtual de Artes Escénicas

Si interésache o mundo do teatro estás de parabén. Entre o 28 de xuño e o 3 de xullo de 2021 celébrase o Primeiro Congreso Virtual de Artes Escénicas cun gran número de relatores que ofrecerán os seus coñecementos de maneira gratuíta ao longo dos días do congreso. É toda unha honra poder colaborar con esta iniciativa a través dunha masterclass que formará parte desta excelente formación. Si queres acceder a todos os relatorios de maneira ilimitada podes inscribirche como membro VIP en leste enlace.

Aquí tes unha pequeña mostra da ponencia de Psicoloxía e Teatro: unha gran ferramenta (Iván Pico, psicólogo):

Iván Pico

Director y creador de Psicopico.com. Psicólogo Colegiado G-5480 entre otras cosas. Diplomado en Ciencias Empresariales y Máster en Orientación Profesional. Máster en Psicología del Trabajo y Organizaciones. Posgrado en Psicología del Deporte entre otras cosas. Visita la sección "Sobre mí" para saber más. ¿Quieres una consulta personalizada? ¡Escríbeme!

Añadir Comentario

Click aquí para dejar un comentario

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Servizos psicoloxía e publicidade: info@psicopico.com

Chat
1
💬 ¿Te ayudo?
Psicopico
👋 ¡Hola! Soy Iván Pico, psicólogo. Gracias por tu visita. ¿Necesitas una consulta más personalizada?

Soy especialista en aplicar la psicología a la resolución de conflictos diarios.

Psicología aplicada al trabajo, la educación, el deporte, las tecnologías o las relaciones personales.

🦸‍♂ Empieza tu proceso de orientación con unas tarifas muy asequibles.

¡Escríbeme sin compromiso para conocer más detalles

📲+34627 40 47 96 | info@psicopico.com