Educación Organizacións Saúde

Diferenzas entre coaching, psicoterapia, mentoring, counseling, asesoramento, orientación…

diferencias entre psicoterapia y coaching

Coaching, psicoterapia, asesoramento, counselingmentoring, orientación, etc…Unha chea de conceptos, pero cal é o que necesitas? Hoxe en día existen multitude de termos para definir un obxectivo común a todos eles que, cos matices específicos para cada caso, poderíase resumir como: propiciar a melloría persoal do individuo e a súa conduta, así como o seu desenvolvemento persoal nos diversos ámbitos da vida.

Antes de empezar. O psicólogo, profesional do comportamento humano.

Como sempre lembramos, o profesional especializado no comportamento humano é o psicólogo. A psicoloxía é a ciencia encargada de trasladar os seus coñecementos en beneficio do comportamento humano, xa sexa mediante psicoterapia, coachingmentoring, asesoramento, cousenling ou orientación. Un psicólogo pode ser todo iso, pero todos eses non teñen porqué ser psicólogos.

No entanto, cabe lembrar que aínda que o psicólogo sexa o especialista en conduta humana, existen outros profesionais especializados nalgunhas destas ferramentas de desenvolvemento persoal que realizan tamén estas funcións, salvo a psicoterapia sobre a saúde que só poden realizala especialistas en psicoloxía clínica e sanitaria. Outros profesionais que realicen en certo xeito funcións de melloría persoal do individuo poden ser os educadores, mestres, pedagogos, psicopedagogos, adestradores deportivos profesionais, terapeutas, traballadores sociais ou mesmo os tan de moda coach (executivo, educativo, laboral, persoal, etc.) a condición de que estean debidamente formados nas competencias relacionadas.

En caso de dúbida, consulta sempre con un psicólogo, non vaias crear na trampa da estafa de o coaching como criticou o humorista David Broncano e lembrabamos en leste outro artigo: A estafa do coaching, unha crítica humorística de David Broncano (VÍDEO).

Diferenzas entre coaching, psicoterapia, asesoramento, mentoring, consueling e orientación.

Si tes présa e non queres lerche o artigo enteiro, nin learche con tanta terminación “-ing”, o paralelismo básico de cada termo, desde o meu punto de vista, é a que segue:

  • Coaching: adestramento.
  • Psicoterapia: mellora problemas da saúde.
  • Asesoramento: transferencia de coñecemento.
  • Mentoring: tutorización.
  • Counseling: consello, consulta.
  • Orientación: guía.

>> Artigo relacionado: Diferenzas entre Orientación Profesional, Vocacional e Laboral.

En fin, vaiamos ao gran.

Para mostrar as diferenzas entre termos colleremos como referencia a o coaching e o resto, xa que o coaching está tan de moda que quizais sexa o termo que necesite maior aclaración:

Diferenza entre coaching e psicoterapia.

Sintetizando, o coaching está orientado á mellora do desempeño persoal e profesional co fin de alentar un 0maior desenvolvemento do propio potencial.

coaching está enfocado a guiar ou adestrar a persoas que non teñen un problema de saúde mentres que a psicoterapia céntrase en resolver problemas de índole patolóxica, a problemas psicolóxicos diagnosticados.

coaching traballa con clientes (o coachee) que buscan mellorar o seu desempeño e potencial nunha área concreta (executivo, educativo, deportivo, persoal…) e na psicoterapia os clientes son á súa vez pacientes cunha patoloxía, a cal é a que lle impide desenvolver as súas habilidades persoais e o seu desenvolvemento persoal.

En o coaching é o cliente o responsable en desenvolver as súas competencias. É como o que vai ao ximnasio, por moito que o adestrador dígalle que ten que saír a correr, o responsable de saír a correr é cliente. Mentres tanto, o psicoterapeuta desenvolve as competencias necesarias xunto co cliente para lograr o obxectivo.

>> Artigo relacionado: Adestrar para adestrar. A importancia de formarse en competencias.

En o coaching, é o cliente o que propón as metas e o que alcanza os obxectivos polos seus propios méritos. En a psicoterapia a intervención é máis directa e é o psicoterapeuta o que establece os obxectivos e tenta que o paciente o alcance coa súa axuda.

Iso si, ambos os termos comparten parte dos obxectivos finais, ideas e mesmo ferramentas.

Diferenza entre coaching e asesoramento psicolóxico.

Neste caso, o asesoramento trátase dun proceso máis lineal onde o asesor atópase levemente por encima do cliente, no sentido de que o cliente acode a o asesor porque cre que é un profesional experto nunha materia que o cliente non domina. Por tanto, transfírese coñecemento. Exemplo: non sei realizar unha tarefa (por exemplo, unha técnica de dinámica de grupo) e acudo a un asesor, neste caso un psicólogo, para que me informe, forme ou execute unha tarefa para a cal el é o experto.

No caso de o coaching o proceso non é lineal, senón bidireccional. Baséase nun diálogo entre coach e coachee (cliente) a un mesmo nivel, a pesar de que sexa o coach o que coñece as ferramentas de mellora. É o cliente o que termina realizando a tarefa, tras a utilización do adestramento ou as pautas consesuadas coa súa coach. Como exemplo, é o mesmo que preparar un maratón, podes contratar a un adestrador para que prepáreche pero a persoa que realizará a carreira e chegará á meta serás ti, de feito o adestrador é probable que nin sequera corra o maratón, porque quizais nin el mesmo estea capacitado para facelo. Quen di unha meta deportiva, di unha meta persoal, empresarial ou educativa.

Diferenzas entre coaching mentoring.

En o mentoring, para poder axudar ao alumno, o mentor ha de ser un experto na materia na que se está traballando e exercer desde aí de guía e titor cara ao obxectivo marcado, que tanto pode ser formativo como ter unha meta máis definida no tempo (elaborar un traballo de fin de carreira, iniciar unha empresa, aprender un oficio, etc.). O mentor por tanto o que fai é transmitir a súa experiencia, a parte do seu coñecemento, no campo tratado. O cliente neste caso é un aprendiz (mentoree).

Doutra banda, o coach non necesita coñecer nada achega do traballo do cliente. O coaching axuda a descubrir o propio potencial do seu cliente actuando como facilitador. Ademais, o coach ha de evitar transferir experiencias propias.

En ambos os casos falamos de dar consellos e tentar que o cliente os interiorice.

Diferenzas entre coaching e counseling.

Neste caso o counseling comparte certas características co asesoramento psicolóxico e o coaching. O counselor é aquela persoa á que se acode para realizar unha consulta determinada, na que o cliente (counselee) espera recibir un asesoramento, indicación, orientación ou información que lle sexa útil para mellorar unha situación persoal de calquera tipo (profesional, educativa, persoal, etc.) que lle facilite a toma de decisión de forma autónoma. O counseling é unha ferramenta máis global da cal se nutren o resto.

Por counseling quizais non sexa coñecido, pero realmente é gran parte do traballo realizado nas consultorías psicolóxicas xa que o seu carácter máis xeral engloba moito máis a mellora do desenvolvemento persoal que o coaching ou o mentoring, máis focalizados na consecución dunha meta concreta. O counseling propicia máis o desenvolvemento integral da persoa tanto a nivel psicolóxico, social, profesional e vital en xeral.

Diferenzas entre coaching e orientación.

En psicopico.com atópase un artigo relacionado directamente con este aspecto o cal sugieron a súa lectura: Diferenzas entre orientación profesional, laboral e vocacional.

A orientación, tal e como se coñece fai referencia a ámbitos como o orientador educativo, laboral, profesional ou mesmo o orientador familiar. Un bo orientador ha de coñecer boa parte das características do resto de ferramentas.

Un exemplo práctico do que é un psicoterapeuta, un coach, un asesor, un mentor, un counselor ou un orientador.

Por si aínda non quedou do todo claro, poñamos un exemplo sinxelo. Imaxina que queres montar unha empresa por primeira vez e non sabes como facelo, poderás solicitar axuda a un ou outros en función das túas necesidades é dicir:

  1. Si non sabes que tipo de empresa montar, necesitas un orientador.
  2. Si sabes que tipo de empresa montar e tes coñecementos sobre a materia, pero non sabes como conseguir o obxectivo, necesitas un coach.
  3. Si sabes que tipo de empresa montar pero gustaríache adquirir experiencia e che tutoricen, necesitas un mentor.
  4. Si queres montar unha empresa pero non sabes por onde empezar, necesitas un asesor.
  5. Si queres montar unha empresa pero non tes tempo, non te organizas e supérache a situación, necesitas un counselor.
  6. Si queres montar unha empresa, pero queres ter de socio a un amigo imaxinario, necesitas un psicólogo clínico e a súa posterior psicoterapia.

Podes cambiar o termo “empresa”, por calquera outro tipo de aspecto (unha carreira universitaria, un obxectivo deportivo, unha relación persoal, etc.).

A psicoloxía como ferramenta de mellora, en multitude de ámbitos. 

Lembra ademais, que a psicoloxía e por tanto o psicólogo é o especialista en comportamento humano, que poderá estar especializado e elixir cada unha destas ferramentas en función das necesidades para contribuír á mellora persoal. Os psicólogos poden axudarche en diversas facetas, existen psicólogos do deporte, educativos, clínicos, industriais,  das organizacións e de traballo, psicólogos orientadores (educativos, profesionais, vocacionais, laborais, familiares), psicólogos especialistas en mercadotecnia e publicidade, psicólogos sanitarios, psicólogos clínicos, psicólogos especialistas en coaching, asesores psicolóxicos, psicólogos sociais e de intervención social, especialistas en habilidades sociais, especialistas en intelixencia emocional, psicólogos forenses, penais, mediadores, peritos e un longo etcétera máis.

Todo isto dígoo por seguir loitando contra o encasillamiento da figura do psicólogo. Ir ao psicólogo non ten porqué implicar un problema mental. Non lle teñas medo, nin sintas vergoña por asistir a un psicólogo e empeza a adestrar a túa mente.

Quedouche algo máis claro? En caso de dúbida deixa o teu comentario e entre todos poderemos solucionala e seguir ampliando a información do artigo.

 

Sobre el autor

Iván Pico

Graduado en Psicología (UNED). Nº Colegiado G-5480. Diplomado en Ciencias Empresariales (USC). Máster en Psicología del Trabajo y las Organizaciones. (INESEM). Máster Universitario Oficial en Orientación Profesional (UNED). Posgrado en Neuromarketing (Universidad Camilo José Cela). Técnico Deportivo Nivel II, fútbol sala (RFEF). Especialista en Psicología Aplicada al Deporte. Etc, etc...
Ver Página personal de Linkedin para información adicional o en la sección ¿Quién soy de la web? :)

8 comentarios

Click aquí para dejar un comentario

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.