Español
English
A Organización Mundial da Saúde advertiu en 2020 de que unha de cada cinco persoas nese momento estaba moi afectada polo estrés e a ansiedade . Este anuncio...
Tag - estrés
Unha das necesidades máis básicas do ser humano é durmir . Non obstante, para moitas persoas ata se converte nun problema engadido ao resto de preocupacións...
Os seres humanos somos seres sociais que evolucionaron desta maneira para que a cooperación entre a especie mellore e permita o seu propio desenvolvemento...
Todo o mundo está a falar que si o confinamento produce ansiedade, tensión ou si todo isto pode repercutir no noso benestar psicolóxico. Con todo, o problema...
Cae a noite e tes que irche a durmir. Levas todo o día traballando e parece que por fin chega o momento de descansar e coller forzas para o día seguinte. Con...
Vivimos nunha sociedade acelerada na que parece que o que non vive tenso é o fracasado. Andar sempre a lume de biqueira de traballo e de tarefas por facer...
O workahalism ou adicción ao traballo prodúcese cando unha persoa implícase de forma excesiva na súa vida laboral podendo chegar a constituír estes feito...
As técnicas de relaxación son usadas para o control da tensión ou a ansiedade. Unha actividade fisiológica que excede determinados niveis durante tempos...
(Español) Proyecto e3 – EducaEntrenaEmociona
