Español
English
Só faltaba un estudo que o corroborase: ir a concertos faiche máis feliz. Esta é a conclusión do estudo: “If you?re happy and you know it: Music engagement and subjective wellbeing” realizado por Melissa K. Weinberg e Burwood Highway da Universidade de Deakin (Australia). No estudo reafírmase o que os amantes dos concertos e da música xa sabiamos. Os resultados da investigación derívanse de 1.000 entrevistas a australianos e dinnos que os niveis de satisfacción coa vida son maiores nas persoas que asisten a concertos en directo.
Ademais, parecen máis satisfeitos coa súa vida as persoas que acoden a presenciar música en directo que os que a escoitan sós en casa, co que a clave da felicidade está en compartir as emocións que desprende a música. Gozar da música en compañía doutras persoas beneficia o benestar subxectivo polo que parece ser que o factor interpersoal exercer unha ponderación moi alta nesa hipotética ecuación da felicidade.
A música foi fundamental en todas as sociedades e culturas ao longo do tempo. É unha das actividades que máis nos fan gozar e demostráronse en múltiples estudos os seus beneficios sobre a saúde e o benestar persoal. A música utilízase en diferentes terapias de solución de problemas persoais, facilita as relacións persoais e mesmo existen estudos que aseguran que gozar da música está asociada a unha menor mortalidade. Outro dos beneficios da música e quizais o máis destacado é que serve como estratexia reguladora das emocións, segundo datos doutro estudo da Universidade de Melbourne (Australia).
| A música é un facilitador social.
Hoxe en día podemos escoitar música en calquera lugar onde esteamos grazas aos avances tecnolóxicos e non dubidamos en compartir a emoción de escoitala nas nosas redes sociais. O cal parece tamén constatar os resultados de estudo mencionado sobre a importancia da realizar contactos interpersoais cando hai música polo medio.
Ademais, participar de forma activa coa música tamén ten beneficios cognitivos, segundo outra investigación da Universidade de Londres. Quen non canta baixo a ducha? Todos o facemos. Ademais, bailar é outra actividade asociada á música con estes beneficios para a nosa saúde mental e física, porque nos movemos. A música en solitario xa é beneficiosa para o noso benestar emocional pero segundo estes estudos a conexión social aumenta aínda máis os beneficios subxectivos da mesma. A música é un facilitador social.
No estudo de Melissa K. Weinberg e Burwood Highway investigáronse tres aspectos fundamentais:
A relación dos diferentes modos de escoitar música co benestar subxectivo.
O compoñente social (escoitala só ou acompañado e o seu grao de involucración).
O nivel de satisfacción xeral que produce en función dos compoñentes da música.
Os participantes responderon a unha serie de preguntas telefónicas sobre estes aspectos. Confirmouse que as persoas que acudían a eventos musicais acompañadas, e que ademais bailaban e cantaban tiñan un índice de benestar persoal maior. Participar de forma activa coa música mellora a expresión emocional e facilita o desenvolvemento da confianza, a autoestima e o sentido de pertenza grupal.
Outro dos datos importantes que revelou o estudo é o feito de que acudir a eventos musicais implica un desembolso económico importante e pode ser só un privilexio para algúns. Disto debe tomar nota, por exemplo, o actual Goberno de España. A música é cultura, non un luxo. E ademais, como reflicte este estudo, é beneficioso para a saúde! Todo vantaxes. A ciencia e a psicoloxía dio.
Queridas nais preocupadas polos seus fillos festivaleros, non vos preocupedes por eles, están a ser felices.
Añadir Comentario