Achégase a tan odiada e querida a partes iguais data do amor: 14 de febreiro, San Valentín. Os grandes centros comerciais xa lle están pondo ojitos a esas parellas que queren comprar o seu amor cun bonito agasallo. Está ben ter parella, pero non sempre nin cando supón unha obsesión para a persoa que ten esa necesidade impersiosa. Isto convértese nun trastorno emocional coñecido como: anuptafobia.
A anuptafobia é un trastorno que pode darse en ambos os sexos pero que afecta máis ás mulleres. Por fortuna, o avance da sociedade está a facer que actualmente as mulleres sexan máis independentes e non se teñan que refuxiar nesas posibles relacións tóxicas que terminen a curto prazo por facer máis mal que ben.
As persoas afectadas senten tanta desesperación por quedar soas que soportan situacións límite e mesmo malos tratos psicolóxicos ou físico, por medo a non atopar a outra parella a pesar de non estar a ser felices. Por este motivo moitas das veces os filtros de selección de parella vólvense escasos e elíxese a calquera, co que se converte nun bucle. É difícil saír desta situación, debido moitas veces a autoengaños ou xustificacións irracionais, o primeiro paso é darse conta e admitilo, por iso…ole, por todas as persoas que logran saír e atópanse a si mesmas!
Adoitan ser persoas con algúns problemas de autoestima, celosos e emocionalmente dependentes. Ás veces mesmo son persoas que teñen certa falta de compromiso porque a súa procura do hipótetico ideal de parella lévalles a pensar que non están coa persoa adecuada.
Evidentemente, que este temor esaxerado prolónguese no tempo pode desencadear en problemas maiores de ansiedade ou mesmo depresión polo que se volve necesario apoiarse primeiro nas persoas de confianza para saír da situación en primeira instancia, enseguida veranse comprendidas e iniciarase un proceso de recuperación emocional que nos moitos casos necesitaría de apoio psicolóxico máis profesional co obxectivo de mellorar a súa autoestima, recuperar a confianza en si mesmos, e realizar unha reconstrución cognitiva que lles leve a aprender que se pode ser felices, mesmo máis, sen compañía. Esta aprendizaxe axudará por inercia a mellorar se chega a próxima relación de parella, porque o máis importante sempre es ti para poder dicir tamén aquilo de que o máis importante es ti, ti comigo.
_
Se queres saber máis curiosidades sobre fobias podes consultar o dicionario de fobias desta web.
