{"id":7934,"date":"2022-01-25T15:09:33","date_gmt":"2022-01-25T14:09:33","guid":{"rendered":"https:\/\/psicopico.com\/?p=7934"},"modified":"2022-01-25T15:11:08","modified_gmt":"2022-01-25T14:11:08","slug":"consecuencias-de-dejar-de-fumar-de-golpe-y-como-evitarlas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicopico.com\/gl\/consecuencias-de-dejar-de-fumar-de-golpe-y-como-evitarlas\/","title":{"rendered":"(Espa\u00f1ol) Consecuencias de dejar de fumar de golpe y c\u00f3mo evitarlas"},"content":{"rendered":"<p class=\"qtranxs-available-languages-message qtranxs-available-languages-message-gl\">Esta noticia non est\u00e1 dispo\u00f1ible en galego...sent\u00edmolo. Proba en castel\u00e1n. Apertas! For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.<\/p><span style=\"font-weight: 400;\">Dejar de fumar es la mejor decisi\u00f3n para disfrutar de una buena salud f\u00edsica, emocional y espiritual. De hecho, se est\u00e1n aplicando t\u00e9cnicas para dejar de fumar de golpe, por ejemplo, la prescripci\u00f3n de medicamentos o de productos como los cigarrillos electr\u00f3nicos. Pero son m\u00e9todos a largo plazo que a veces no brindan los beneficios necesarios ni se obtienen los resultados esperados. No todas estas estrategias funcionan, y pueden llegar a <\/span><b>afectar la salud mental debido a las consecuencias para dejar de fumar de golpe.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La realidad es que es complicado eliminar este h\u00e1bito de inmediato. Y es que es causado por motivos fisiol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos y sociales que es necesario determinar antes de <\/span><b>aplicar el tratamiento adecuado, como la hipnoterapia.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> As\u00ed se obtiene un mayor grado de efectividad para dejar de fumar de golpe sin consecuencias.<\/span><\/p>\n<h2><b>\u00bfCu\u00e1les son las consecuencias al dejar de fumar de golpe?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al dejar de fumar de golpe se producen los s\u00edntomas de abstinencia a corto plazo, en especial en aquellas personas que son adictos a la nicotina desde muchos a\u00f1os. Estas consecuencias, pese a que son temporales, afectan la calidad de vida de cada persona debido a que les dificulta realizar sus actividades cotidianas. Los s\u00edntomas de abstinencia asociados al dejar el h\u00e1bito de fumar de golpe son:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Necesidad inmediata de la nicotina.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ansiedad y\/o depresi\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fiebre alta.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ataques de ira constantes.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Frustraci\u00f3n e irritabilidad.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumento de peso.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Al menos 8 de cada 10 fumadores presentan un m\u00ednimo de 4 s\u00edntomas al dejar de fumar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sin ayuda profesional de un psicoterapeuta. Se han reportado casos de personas que sienten otros s\u00edntomas como mareos, dolor de cabeza e insomnio mientras sienten ansias de fumar nicotina.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por los momentos, una buena soluci\u00f3n es la hipnosis para dejar de fumar que reduce los s\u00edntomas comunes de abstinencia sin medicamentos. Quiz\u00e1 se sientan de uno a dos s\u00edntomas durante la primera semana, ya que cada persona es diferente, aunque en general esta terapia funciona de forma adecuada para evitar los s\u00edntomas al dejar de fumar.<\/span><\/p>\n<h2><b>\u00bfC\u00f3mo dejar de fumar de golpe sin consecuencias?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La psicoterapia es la t\u00e9cnica especializada m\u00e1s saludable, segura, r\u00e1pida y eficaz para dejar el h\u00e1bito de fumar. <\/span><b>Ofrece algunos m\u00e9todos que reducen los efectos secundarios al dejar de fumar de golpe,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> adem\u00e1s es posible eliminarlos por completo para que el paciente sienta una mayor satisfacci\u00f3n con el tratamiento. Entre estos m\u00e9todos se encuentra la hipnosis cl\u00ednica despierta que resulta muy efectiva para tratar las adicciones como el tabaquismo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por ejemplo <\/span><a href=\"https:\/\/metodojorgemaso.es\/dejar-de-fumar-hipnosis.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">el M\u00e9todo de Jorge Mas\u00f3<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> se lleva realizando durante m\u00e1s de 30 a\u00f1os y es claramente un ejemplo de \u00e9xito en este aspecto. Tal como explica Jorge, su m\u00e9todo es completamente natural que no provoca efectos secundarios y no tiene contraindicaci\u00f3n m\u00e9dica, ya que consiste en ense\u00f1arte a utilizar tu poder mental para acabar con el h\u00e1bito de fumar.<\/span><\/p>\n<h2><b>\u00bfPor qu\u00e9 dejar de fumar con hipnosis?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se calcula que m\u00e1s del 16% de las muertes registradas en Espa\u00f1a son producidas por las enfermedades relacionadas con el tabaquismo. En 2020 se diagnosticaron 7.000 casos de fumadores y 1.500 muertes a causa de fumar. Las enfermedades a las que se expone cada fumador, y por las que han fallecido cientos de personas, son el c\u00e1ncer de pulm\u00f3n, de es\u00f3fago, de laringe, de boca y garganta, de h\u00edgado, de cuello uterino y otros m\u00e1s, as\u00ed como la leucemia mieloide aguda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vale decir que el 61,5% de los fumadores actuales se han planteado dejarlo, y el 37,2% lo intentaron, pero no lo lograron. Por eso un m\u00e9todo eficaz para dejar de fumar es con la hipnoterapia, que garantiza resultados en corto tiempo aumentando la esperanza de vida.<\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta noticia non est\u00e1 dispo\u00f1ible en galego&#8230;sent\u00edmolo. Proba en castel\u00e1n. Apertas! For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. 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