{"id":6682,"date":"2021-01-07T21:11:24","date_gmt":"2021-01-07T20:11:24","guid":{"rendered":"https:\/\/psicopico.com\/?p=6682"},"modified":"2021-01-07T21:19:38","modified_gmt":"2021-01-07T20:19:38","slug":"hablamos-sobre-el-neurofeedback-las-claves-de-una-terapia-en-plena-tendencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicopico.com\/gl\/hablamos-sobre-el-neurofeedback-las-claves-de-una-terapia-en-plena-tendencia\/","title":{"rendered":"(Espa\u00f1ol) Hablamos sobre el neurofeedback: las claves de una terapia en plena tendencia"},"content":{"rendered":"

Esta noticia non est\u00e1 dispo\u00f1ible en galego...sent\u00edmolo. Proba en castel\u00e1n. Apertas! For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.<\/p>El neurofeedback <\/strong>ha supuesto una aut\u00e9ntica revoluci\u00f3n<\/strong> en los \u00faltimos a\u00f1os, dentro del campo especializado de la psicolog\u00eda <\/strong>y las terapias <\/strong>psicoterap\u00e9uticas. A pesar de que este puede ser un concepto que resulte novedoso <\/strong>para muchas personas, lo cierto es que se lleva implantando muchos a\u00f1os<\/strong> en este \u00e1mbito y que puede funcionar de manera muy beneficiosa<\/strong> para distintas situaciones.<\/p>\n

A d\u00eda de hoy, contamos ya con cientos de recursos, estudios y an\u00e1lisis<\/strong> que han tratado este tema del neurofeedback <\/strong>y que han arrojado algo de luz sobre el concepto para que se pueda saber, a ciencia cierta, qu\u00e9 es y qu\u00e9 no es el neurofeedback<\/strong>. Esta t\u00e9cnica que, como comentamos, ya se utiliza de manera asidua <\/strong>en lugares tan reputados como el Instituto de psicoterapias avanzadas<\/strong><\/a> de Madrid se convierte en un entrenamiento para nuestro <\/strong>propio cerebro <\/strong>que puede resultar verdaderamente \u00fatil <\/strong>para tratar ciertas adicciones, trastornos<\/strong> emocionales e, incluso, ya ha sido probada para mejorar el rendimiento mental<\/strong> en adultos con programas enfocados.<\/p>\n

Por todos estos motivos, en el d\u00eda de hoy queremos acercar a nuestros lectores<\/strong> un poco m\u00e1s de informaci\u00f3n acerca del neurofeedback<\/strong> tratando de explicar en t\u00e9rminos sencillos en qu\u00e9 consiste <\/strong>exactamente esta terapia, c\u00f3mo funciona<\/strong>, cu\u00e1les son las fases del entrenamiento<\/strong> o para qu\u00e9 casos <\/strong>est\u00e1 m\u00e1s recomendado su uso.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el neurofeedback?<\/h2>\n

El neurofeedback <\/strong>es, b\u00e1sicamente, un tipo de psicoterapia<\/strong> basada en la evidencia cient\u00edfica de la neurociencia <\/strong>para ofrecer un tratamiento alternativo <\/strong>adaptado a distintas necesidades.<\/p>\n

El neurofeedback <\/strong>consiste en trabajar con el paciente <\/strong>un entrenamiento cerebral que tiene como base la actividad el\u00e9ctrica entre neuronas<\/strong> para conseguir una conciencia y un equilibrio emocional. De esta forma, los pacientes aprenden a gestionar su actividad cerebral <\/strong>y emocional, autorregul\u00e1ndose <\/strong>y creando una l\u00ednea mucho m\u00e1s estable y saludable.<\/p>\n

En el neurofeedback <\/strong>se han combinado a la perfecci\u00f3n todos los avances cient\u00edficos<\/strong> de la psicolog\u00eda cl\u00ednica y la neurociencia,<\/strong> logrando una t\u00e9cnica innovadora, cero invasiva<\/strong> y que ofrece muy buenos resultados<\/strong> a los pacientes.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo funciona el entrenamiento con neurofeedback?<\/h2>\n

Adem\u00e1s de consistir en una serie de evidencias cient\u00edficas basadas en la psicolog\u00eda y la neurociencia<\/strong>, el neurofeedback cuenta tambi\u00e9n con una forma \u00fanica de aplicaci\u00f3n<\/strong>, a trav\u00e9s de la cual los profesionales cualificados <\/strong>para ello entrenan a los pacientes para conseguir mejorar sus patrones<\/strong>.<\/p>\n

Mediante t\u00e9cnicas y sesiones de entrenamiento,<\/strong> los pacientes aprender a controlar y a ser conscientes de sus propios patrones neuronales,<\/strong> pudiendo identificar aquellos que les producen sufrimiento<\/strong>, estados de \u00e1nimo negativos <\/strong>o que, simplemente, son disfuncionales<\/strong> para su d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

Mediante estas <\/strong>claves de neurofeedback<\/strong><\/a>lo que se consigue tambi\u00e9n es el que paciente aprenda a gestionar su propia actividad cerebral, <\/strong>aprendiendo a seleccionar patrones, siendo conscientes <\/strong>de aquellos que producen emociones o estados negativos o incapacitantes y potenciando los patrones positivos.\u00a0<\/strong><\/p>\n

De esta forma, mediante el neurofeedback los pacientes se entrenan para encontrar un equilibrio entre patrones, regulando y produciendo su propia actividad cerebral en un contexto de salud emocional que todo el mundo deber\u00eda experimentar.<\/p>\n

Una terapia por fases<\/h3>\n

No obstante, el neurofeedback <\/strong>no es una terapia m\u00e1gica<\/strong> que pueda ofrecer buenos resultados<\/strong> con un par de sesiones. El neurofeedback es un entrenamiento constante<\/strong> en el tiempo en el que el paciente debe poner su mejor actitud<\/strong> para conseguir una mayor conciencia <\/strong>de su actividad cerebral. Adem\u00e1s, se trata de una terapia totalmente personalizad<\/strong>a, que se debe adaptar a cada caso para poder ofrecer soluci\u00f3n a las necesidades de cada paciente.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Sea como sea, el neurofeedback <\/strong>es una herramienta psicoterap\u00e9utica <\/strong>que cuenta con diferentes fases para poder obtener resultados. La primera fase<\/strong> m\u00e1s com\u00fan antes de comenzar con el entrenamiento en neurofeedback<\/strong> suele ser la medici\u00f3n del funcionamiento cerebral a trav\u00e9s de un Electroencefalograma.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Con esto, se consigue medir de forma objetiva c\u00f3mo funciona cada cerebro<\/strong>, teniendo una base sobre la que empezar a construir el resto de la terapia<\/strong>. As\u00ed, los expertos en cada caso analizar\u00e1n el mapa cerebral de cada paciente<\/strong> y determinar\u00e1n cu\u00e1les son los objetivos as\u00ed como la ruta a seguir <\/strong>para el entrenamiento en neurofeedback en cada caso.<\/p>\n

Despu\u00e9s de esta medici\u00f3n, comienza la fase de entrenamiento<\/strong>, proporcionando y guiando al paciente con la informaci\u00f3n <\/strong>necesaria para que la persona pueda comprender \u00a0c\u00f3mo funciona su actividad neuronal <\/strong>y aprenda c\u00f3mo regularla.\u00a0<\/strong><\/p>\n

A partir de aqu\u00ed, a trav\u00e9s de las sesiones de entrenamiento y los ejercicios y din\u00e1micas <\/strong>preparadas en base a los datos obtenidos, se consigue un entrenamiento psicoterap\u00e9utico <\/strong>que puede ayudar al paciente a sobrellevar estados de ansiedad, estr\u00e9s <\/strong>o cualquier otro problema.<\/p>\n

\u00bfEn qu\u00e9 casos est\u00e1 recomendado el uso del neurofeedback?<\/h2>\n

El neurofeedback <\/strong>se basa en la gran capacidad<\/strong> con la que cuenta nuestro cerebro para adaptarse <\/strong>a diferentes situaciones y aprendizajes<\/strong>. Aprender a gestionar las emociones<\/strong> y a regular la actividad cerebral <\/strong>es algo que se puede llevar a cabo a cualquier edad y con pr\u00e1cticamente cualquier antecedente.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Por este motivo, el neurofeedback se puede aplicar en \u00e1mbitos<\/strong> tan diferentes como el tratamiento de la depresi\u00f3n<\/strong>, la ansiedad <\/strong>o el estr\u00e9s<\/strong>, el Trastorno Obsesivo Compulsivo <\/strong>o una adicci\u00f3n <\/strong>a cualquier tipo de droga. Tambi\u00e9n resulta interesante en casos de d\u00e9ficit de atenci\u00f3n e Hiperactividad <\/strong>en ni\u00f1os y adultos, as\u00ed como en programas enfocados de alto rendimiento.\u00a0<\/strong><\/p>\n

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