{"id":5939,"date":"2020-06-18T17:36:42","date_gmt":"2020-06-18T16:36:42","guid":{"rendered":"https:\/\/psicopico.com\/?p=5939"},"modified":"2020-06-18T17:36:42","modified_gmt":"2020-06-18T16:36:42","slug":"teoria-triangular-del-amor-los-secretos-para-ser-una-pareja-feliz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicopico.com\/gl\/teoria-triangular-del-amor-los-secretos-para-ser-una-pareja-feliz\/","title":{"rendered":"Teor\u00eda triangular do amor: os segredos para ser unha parella feliz"},"content":{"rendered":"O significado das relaci\u00f3ns de parella<\/strong> foi evolucionando ao longo dos anos acorde tam\u00e9n \u00e1 propia evoluci\u00f3n humana. At\u00e9 fai relativamente pouco as relaci\u00f3ns de parella form\u00e1banse coma se dun contrato social trat\u00e1sese onde hab\u00eda uns compromisos adquiridos que en ocasi\u00f3ns \u00edan m\u00e1is al\u00f3 da simple atracci\u00f3n persoal, sexual e \u00edntima entre d\u00faas persoas. Trat\u00e1base dunha maneira de subsistencia onde o amor parec\u00eda terminarse, pero a parella deb\u00eda continuar coma se de cl\u00e1usulas irrompibles trat\u00e1sense. Co paso dos anos e o auxe dos divorcios demostrouse que isto non ti\u00f1a por que ser sempre as\u00ed.<\/p>\n

Teor\u00eda triangular do amor: os 7 tipos de amor<\/strong><\/h2>\n

O que si \u00e9 certo \u00e9 que o amor rom\u00e1ntico non \u00e9 o \u00fanico que sost\u00e9n a unha parella xa que existen diversos tipos de amor e unha parella deben ter tam\u00e9n un amor de tipo compa\u00f1eiro que os una durante o seu cami\u00f1o xuntos para constru\u00edr unha vida en amor e compa\u00f1\u00eda, nunca mellor devandito. O psic\u00f3logo estadounidense Robert Stenberg plasmouno de maneira moi gr\u00e1fica na s\u00faa famosa teor\u00eda triangular do amor. Esta teor\u00eda sobre as relaci\u00f3ns de parella establece que o amor verdadeiro e consumado, aquel amor que m\u00e1is se parece ao amor das pel\u00edculas v\u00e9n establecido por tres compo\u00f1entes dun tri\u00e1ngulo marcados por diferentes tipos de amor que se van completando entre eles. Estes compo\u00f1entes son a paix\u00f3n, a intimidade e o compromiso.<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Paix\u00f3n<\/strong>. Este compo\u00f1ente relaciona todo aquilo que ten que ver co desexo pola outra persoa, xa sexa un desexo rom\u00e1ntico ou a excitaci\u00f3n psicol\u00f3xica que sup\u00f3n pensar na outra persoa ou un desexo sexual e de atracci\u00f3n que, porque non, l\u00e9veche a entrar nun sexshop online<\/a> pensando no goce mutuo a nivel sexual.<\/li>\n
  2. Intimidade<\/strong>. Esta parte do amor fai referencia \u00e1 conexi\u00f3n entre as persoas, ao v\u00ednculo afectivo e o desexo de compartir experiencias, tempo, proximidade e aventuras coa outra persoa. \u00c9 o afecto que se ten e o cal fai que unha relaci\u00f3n sexa frut\u00edfera xa que congeniar \u00e9 un dos aspectos m\u00e1is dif\u00edciles de conseguir en calquera relaci\u00f3n.<\/li>\n
  3. Compromiso<\/strong>. Como en calquera tipo de relaci\u00f3n, debe existir certas ganas de manter ese amor do tipo que sexa. \u00c9 a motivaci\u00f3n que existe por estar coa outra persoa en calquera momento da vida xa sexa bo ou malo.<\/li>\n<\/ol>\n
    \"teoria
    Figura 1<\/figcaption><\/figure>\n

    Existen 7 tipos de amor diferentes<\/strong><\/h3>\n

    \u00c9 moi dif\u00edcil chegar a un ideal pero polo menos \u00e9 unha referencia saber que se debe ter un pouco de todos estes compo\u00f1entes para conseguir ter unha relaci\u00f3n positiva, pracenteira e \u00f3ptima. A combinaci\u00f3n deste tres compo\u00f1entes daba lugar a 7 tipos de amores diferentes<\/strong>, entre os cales cada parella poida atoparse m\u00e1is ou menos identificado para co\u00f1ece, as\u00ed mesmo, que compo\u00f1entes necesita reforzar para mellorar a s\u00faa relaci\u00f3n. Estes son os tipos de amor descritos segundo a teor\u00eda triangular de Stenberg que tam\u00e9n se representan na figura 1:<\/p>\n

      \n
    1. Cari\u00f1o<\/strong>. \u00c9 o que caracteriza o valor da amizade e o v\u00ednculo emocional e cercania por unha acode pero sen compromiso ou paix\u00f3n f\u00edsica a longo prazo<\/li>\n
    2. \u00a0Encaprichamiento<\/strong>. Non existe intimidade nin compromiso, \u00e9 o comunmente chamado flechazo.<\/li>\n
    3. Amor baleiro<\/strong>. Non existe nin intimidade nin paix\u00f3n e o v\u00ednculo \u00e9 s\u00f3 o compromiso creado por ese contrato social entre as partes, como falabamos no primeiro par\u00e1grafo.<\/li>\n
    4. Amor rom\u00e1ntico<\/strong>. Do mesmo xeito que no agarimo, neste caso existe un gran v\u00ednculo emocional pero ao que se lle une a paix\u00f3n e pode constru\u00edr relaci\u00f3ns normalmente curtas. Por isto diciamos que o amor rom\u00e1ntico non \u00e9 suficiente para unha relaci\u00f3n estable.<\/li>\n
    5. Amor de compa\u00f1eiro<\/strong>. Neste caso, son matrimonios ou parellas nos que non existe a paix\u00f3n pero si conservan o agarimo mutuo e o compromiso polo que seguen compartindo as s\u00faas vidas en moitos casos de maneira satisfactoria a pesar da a falta de desexo sexual. Os matrimonios que se atopa nesta situaci\u00f3n son os que poder\u00edan recorrer a alg\u00fan tipo de incentivo do desexo sexual como poden ser realizar agasallos er\u00f3ticos<\/a> \u00e1 s\u00faa parella que poidan axudar a espertar esa atracci\u00f3n sexual mutua.<\/li>\n
    6. Amor fatuo<\/strong>. Neste caso o compromiso \u00e9 s\u00f3 derivado da paix\u00f3n polo que non existe unha estabilidade que os una polos lazos de intimidade.<\/li>\n
    7. Amor consumado.<\/strong> Quizais este sexa o amor m\u00e1is pr\u00f3ximo ao idealizado pero que realmente en poucas ocasi\u00f3ns l\u00f3grase. \u00c9 un amor que ten por igual todos os compo\u00f1entes e que \u00e9 moi complicado manter.<\/li>\n<\/ol>\n

      O amor \u00e9 moitas veces s\u00f3 entendido como a parte de atracci\u00f3n f\u00edsica ou motivaci\u00f3n sexuao<\/strong><\/a>, pero como vemos ten outros moitos compo\u00f1entes que o fai verdadeiro e duradeiro e que non necesariamente ter\u00e1 o mesmo porcentaxe de compo\u00f1entes en todos os casos, sen ben se deber\u00eda tender a chegar a ese amor consumado que quizais sexa o que consiga unha mellor autorrealizaci\u00f3n da parella a\u00ednda que non \u00e9 sempre o amor necesario.<\/p>\n

      O verdadeiro segredo para ser unha parella feliz<\/strong><\/h2>\n

      En relaci\u00f3n a isto, un estudo realizado no ano 2013 pola Open University de Reino Unido a m\u00e1is de 4.000 participantes conclu\u00edu que as as contestaci\u00f3ns m\u00e1is com\u00fans aos elementos que ditas parellas cualificaban como as que m\u00e1is lles gustaban na s\u00faa relaci\u00f3n era por orde aos seguintes elementos:<\/p>\n

        \n
      1. Rir xuntos.<\/li>\n
      2. Compartir valores e intereses.<\/li>\n
      3. Ser os mellores amigos.<\/li>\n
      4. Sentirse coidados e apoiados.<\/li>\n
      5. Sentirse seguros o un co outro.<\/li>\n
      6. Sentirse felices en xeral.<\/li>\n
      7. A confianza.<\/li>\n
      8. Compartir unha relaci\u00f3n pr\u00f3xima.<\/li>\n
      9. Poder falar e ser escoitado.<\/li>\n
      10. Sentirse amado e amar.<\/li>\n<\/ol>\n

        O sexo non ocupaba os primeiros lugares na lista de importancia, a\u00ednda que \u00e9 un medio de goce com\u00fan que axuda a fortalecer o v\u00ednculo non \u00e9 o \u00fanico que o consegue e debe estar reforzada por outro tipo de elementos m\u00e1is importantes mesmo. Por tanto, o segredo para ser unha parella feliz bas\u00e9ase naquelas persoas que son capaces de manter na s\u00faa relaci\u00f3n estoutros condicionantes:<\/p>\n

          \n
        1. Ter xestos positivos e comportamentos apreciados, reco\u00f1ecer o tempo e o esforzo. En resumidas contas, saber dicir “grazas”.<\/li>\n
        2. Ter unha boa comunicaci\u00f3n, para aliviar as tensi\u00f3ns coti\u00e1s e sirva de apoio na resoluci\u00f3n de problemas xa sexan persoais como doutra \u00edndole.<\/li>\n
        3. A xenerosidade. Un agasallo non iso \u00e9 s\u00f3 material, servir un caf\u00e9 ou facer algo pola outra persoa serve como regalo non material que se valora moi positivamente nas realciones as\u00ed como a expontaneidad e as sorpresas.<\/li>\n
        4. Compartir a vida, por exemplo\u00a0 as tarefas do fogar ou outras cousas coti\u00e1s.<\/li>\n
        5. Dicir “qu\u00e9roche”. \u00c9 unha forma de agasallo, de expresi\u00f3n do que sente e reafirmalo a condici\u00f3n de que sexa sentido e non se diga de forma banal.<\/li>\n
        6. Compatir valores, afecci\u00f3ns, gustos e intereses \u00e9 parte importante dese reforzo como parella.<\/li>\n
        7. O humor. En definitiva, estamos con persoas que nos fan sentir ben e que mesmo o pasamos ben con elas. En psicolox\u00eda \u00e9 unha forma de reforzamento b\u00e1sica. Si algo me fai sentir ben seguirei estando con ela.<\/li>\n<\/ol>\n

          En definitiva, a\u00ednda que cada relaci\u00f3n \u00e9 diferente e todas te\u00f1en as s\u00faas peculiaridades \u00e9 importante destacar que existen moitos compo\u00f1entes que forman unha parella e cada cal ten m\u00e1is peso nuns e outros, pero sen d\u00fabida o m\u00e1is importante \u00e9 estar con outra persoa non por necesidade sen\u00f3n porque se prefire \u00e1s demais por todos eses elementos que nos achega e que explicamos durante o artigo. A clave \u00e9 gozar o un do outro.<\/p>\n

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