{"id":2205,"date":"2016-08-15T20:10:43","date_gmt":"2016-08-15T19:10:43","guid":{"rendered":"http:\/\/psicopico.com\/?p=2205"},"modified":"2016-08-17T11:37:11","modified_gmt":"2016-08-17T10:37:11","slug":"primeros-auxilios-psicologicos-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicopico.com\/gl\/primeros-auxilios-psicologicos-ninos\/","title":{"rendered":"Primeiros auxilios Psicol\u00f3xicos: que facer c\u00f3s nenos?"},"content":{"rendered":"A aplicaci\u00f3n dos Primeiros Auxilios Psicol\u00f3xicos (PAP) sup\u00f3n un enorme beneficio para as persoas ou grupos que se expuxeron a un incidente cr\u00edtico (accidentes, atentados, cat\u00e1strofes naturais, perdas familiares, etc.) nas primeiras 72 horas tras o impacto.<\/p>\n

As t\u00e9cnicas de primeiros auxilios psicol\u00f3xicos bas\u00e9anse en estratexias con evidencias cient\u00edficas e est\u00e1n destinadas a axudar tanto a nenos, adolescentes adultos como a familias afectadas por un mesmo incidente cr\u00edtico. Non s\u00f3 \u00e1s persoas afectadas directamente sen\u00f3n tam\u00e9n aos propios intervinientes no incidente (bombeiros, polic\u00edas, etc.) e outros profesionais que traballan coas persoas afectadas (m\u00e9dicos, voluntarios, etc.).<\/p>\n

O obxectivo desta primeira intervenci\u00f3n son reducir o nivel inicial de tensi\u00f3n causada polo evento traum\u00e1tico; fomentar a adaptaci\u00f3n a curto, medio e longo prazo e fomentar estratexias de afrontamiento.<\/p>\n

Primeiros Auxilios Psicol\u00f3xicos (PAP): principios \u00e9ticos.<\/strong><\/p>\n

Modelar respostas saudables: actuar con calma, de forma amable, organizada e respectuosa.
\nManterse visible e pr\u00f3ximo, a\u00ednda que sen invadir a privacidade.
\nConfidencialidade. Asegurarse de que a persoa afectada estea nun ambiente de confidencialidade.
\nNon excederse nas competencias propias dos PAP.
\nCando a persoa estea moi afectada e sexa necesario, referila a outros centros ou profesionais adicionais.
\nSe existe unha coordinaci\u00f3n na aplicaci\u00f3n dos PAP ou se traballa con outros profesionais ou voluntarios aterse \u00e1s indicaci\u00f3ns desta.
\nNon esquecerse do propio autocuidado persoal, f\u00edsico e emocional.
\nAplicaci\u00f3n dos Primeiros Auxilios Psicol\u00f3xicos (PAP).<\/strong><\/p>\n

Antes de iniciar a aplicaci\u00f3n dos PAP debemos algunhas consideraci\u00f3ns iniciais:<\/p>\n

Informaci\u00f3n: co\u00f1ecer a contorna onde se vai a traballar, o incidente e quen proporcional a asistencia e onde. Temos que ter en conta que sempre que sexa posible os PAP han de ser aplicados nun lugar confortable e f\u00f3ra da zona de impacto do incidente.
\nCoordinaci\u00f3n: comunicarse coas persoas autorizadas, servizos de emerxencia e coordinarse con eles.
\nDetecci\u00f3n: identificar quen necesita a asistencia, prestar atenci\u00f3n a como reaccionan as persoas e interact\u00faan coa contorna.
\nAgrupaci\u00f3n: sempre que sexa posible, traballar coas familias e atender a grupos espont\u00e1neos.
\nConcentraci\u00f3n: o teu propio comportamento pode influ\u00edr nos demais. Demostrar calma e claridade de pensamento.
\nAdaptaci\u00f3n: existen diversas culturas, diversidades e necesidades especiais, sobre todo en poboaci\u00f3ns de risco.
\nFases de aplicaci\u00f3n dos Primeiros Auxilios Psicol\u00f3xicos.<\/strong><\/p>\n

1. Establecer contacto e presentarse.<\/p>\n

Presentarse de forma non intrusiva.
\nExplicar porqu\u00e9 acheg\u00e1monos.
\nEstablecer o setting (confidencialidade, necesidades, como traballamos…
\n2. Alivio e Protecci\u00f3n.<\/p>\n

Cubrir necesidades vitais b\u00e1sicas.
\nAxudar \u00e1 reagrupaci\u00f3n familiar.
\nEspecial atenci\u00f3n a persoas que te\u00f1an familiares falecidos.
\n3. Conter, se \u00e9 necesario.<\/p>\n

Contenci\u00f3n emocional.
\nOrientaci\u00f3n temporal e espacial.
\n4. Recoller informaci\u00f3n (needs&worries).<\/p>\n

Identificar as necesidades e preocupaci\u00f3ns inmediatas da persoa afectada.
\nReunir informaci\u00f3n adicional sobre as persoas afectadas, en especial sobre os acontecementos vitais estresantes previos.
\n5. Asistencia pr\u00e1ctica.<\/p>\n

Explorar e analizar necesidades inmediatas.
\nExplicitar e reordenar necesidades.
\nPlanificar necesidades e acci\u00f3ns a levar a cabo.
\n6. Conectar coa rede social de apoio.<\/p>\n

Fomentar a conexi\u00f3n coa s\u00faa rede social de apoio.
\nAxudar a realizar as acci\u00f3ns de procura necesarias.
\n7. Indicar pautas de afrontamiento.<\/p>\n

Informar as reacci\u00f3ns b\u00e1sicas de tensi\u00f3ns esperables (f\u00edsicas e psicol\u00f3xicas).
\nDar pautas de comunicaci\u00f3n de malas noticias a nenos.
\nEnsinar t\u00e9cnicas b\u00e1sicas de relaxaci\u00f3n.
\nDar pautas de hixiene do so\u00f1o.
\nNormalizar sintomatolog\u00eda de tensi\u00f3n aguda.
\n8. Conecatar con servizos externos.<\/p>\n

Informar de tempos aproximados para pedir axuda a un especialista.
\nDeixar conectado coa rede de sa\u00fade p\u00fablica ou servizos an\u00e1logos.
\nReforzar o mantemento dun contacto adicional en caso de crise.<\/p>\n

Primeiros Auxilios Psicol\u00f3xicos en nenos.<\/strong><\/p>\n

No caso de nenos ou nenas, atendendo \u00e1 s\u00faa idade seguiranse os seguintes 5 pasos: conter, acougar, informar, normalizar e consolar.<\/p>\n

Entre 0 e 3 anos<\/p>\n

1. Conter<\/p>\n

Tentar non separarse do neno\/a.
\nCollerlle das mans.
\nReconducir as condutas de apego f\u00edsico esaxerado.
\nConceder un espazo para o pranto ou o berro de forma controlada.
\n2. Acougar<\/p>\n

Axudarlle a relaxarse.
\nFacer que senta comprendido, querido e apoiado.
\nFacilitarlle a liberaci\u00f3n de enerx\u00eda nerviosa.
\nCon nenos maiores de dous anos axudar a p\u00f3r nome \u00e1s emoci\u00f3ns.
\n3. Informar<\/p>\n

Tentar explicarlle ao neno ou nena nunha linguaxe adaptada \u00e1 s\u00faa idade cal \u00e9 a situaci\u00f3n.
\nUtilizar frases curtas e facerlle entender que non est\u00e1 s\u00f3 e que \u00e9 o que pasar\u00e1 a continuaci\u00f3n.
\nNon ocultarlle informaci\u00f3n e non mentirlle nunca.
\nDille a mi\u00fado que lle entendes e que sabes que est\u00e1 triste e ten medo.
\n4. Normalizar
\nEstablecer unha rutina para ir durmir adaptada \u00e1 situaci\u00f3n.
\nNon obrigar a comer se non se ten fame.
\nTenta realizar as comidas nun ambiente o m\u00e1is relaxado posible.
\nEstablecer l\u00edmites razoables para as rabietas.
\n5. Consolar<\/p>\n

Procura facer actividades positivas co neno\/a.
\nTenta escoitar cando o neno\/a t\u00e9ntese comunicar contigo.
\nPerm\u00edtelle ter o control de cousas pequenas.
\nAx\u00fadalle a expresar os seus sentimentos a trav\u00e9s de actividades l\u00fadicas.
\nEntre 3 e 6 anos.<\/p>\n

1. Conter<\/p>\n

Asegurar a comodidade e descanso.
\nMostras de agarimo frecuentes.
\n2. Acougar<\/p>\n

Falarlle en voz baixa e suave.
\nProcurar actividades relaxantes.
\nTratar de distraer ela neno con elementos do seu mundo imaxinario.
\n3. Informar<\/p>\n

Usar unha linguaxe adecuada \u00e1 s\u00faa idade.
\nExplicar o ocorrido de forma simple e honesta.
\nTratar de responder a todas as s\u00faas preguntas.
\nExplicar as diferenzas entre os so\u00f1os e os medos e a vida real.
\nExplicar o car\u00e1cter permanente da morte e a tristeza que causa.
\n4. Normalizar<\/p>\n

P\u00f3r nome \u00e1s emoci\u00f3ns.
\nAparici\u00f3n de condutas agresivas.
\nRegresi\u00f3ns.
\n5. Consolar<\/p>\n

Axudarlle a entender que ocorreu.
\nManter as rutinas familiares.
\nPermitirlle que realice tarefas produtivas.
\nNon obrigalo a falar.
\nPermitirlle que participe en rituais de duelo culturais e relixiosos.
\nEntre 6 a 9 anos.<\/p>\n

1. Conter<\/p>\n

Tratar que as emoci\u00f3ns non se desborden.
\nLograr un equilibrio entre a ventilaci\u00f3n emocional e o control racional.
\nRecoller sempre os medos e as fantas\u00edas, pero responder o nivel cognitivo.
\n2. Acougar<\/p>\n

Falar en voz baixa e pausada.
\nOfrecer motivos e raz\u00f3ns que lle axuden a tranquilizarse.
\nLembrar algunha situaci\u00f3n previa, na que o neno puido controlar os seus medos.
\nNon dicir nunca que se se calma, todo ir\u00e1 mellor. Posiblemente iso non sexa verdade.
\n3. Informar<\/p>\n

Utilizar palabras e explicaci\u00f3ns simples.
\nResponder a todas as s\u00faas preguntas.
\nNon dar m\u00e1is informaci\u00f3n da que nos pide o neno. Se quere saber m\u00e1is, xa nolo preguntar\u00e1.
\nPescudar que sabe o neno: posiblemente ouvise informaci\u00f3ns a medias que lle asusten, porque non as comprende.
\nSe non quere saber nada, estar\u00e1 a evitar a dor. \u00c9 importante retomar o tema ao d\u00eda seguinte.
\nSe o incidente comportou a morte de algu\u00e9n, abordar o tema de forma directa, sen reviravoltas.
\n4. Normalizar<\/p>\n

Axudar ao neno a expresar como sente, pondo nome \u00e1s s\u00faas sensaci\u00f3ns.
\nAnimarlle a expresarse, pero sen forzarlle a iso.
\nTampouco obrigarlle a falar.
\nSe reacciona con irritabilidad, en lugar de ignoralo, comentarlle suavemente que entendemos que estea enfadado, pero que aos poucos ten que tratar de non estalo.
\n5. Consolar.<\/p>\n

Permitirlle participar nos rituais de despedida.
\nAnimar ao neno a debuxar e\/ou xogar acerca do ocorrido.
\nPermitirlle volver \u00e1 escola e \u00e1s actividades habituais.
\nFomentar a s\u00faa vida social.
\nEntre de 9 a 12 anos.<\/p>\n

1. Conter<\/p>\n

Tratar que as emoci\u00f3ns non se desborden.
\nLograr un equilibrio entre a ventilaci\u00f3n emocional e o control racional.
\nDeixar certo espazo para que poidan estar s\u00f3s (a esta idade adoitan comezar a avergo\u00f1arse das emoci\u00f3ns), pero non excesivo.
\n2. Acougar<\/p>\n

Falar en voz pausada e serena.
\nOfrecer motivos e raz\u00f3ns que lle axuden a tranquilizarse.
\nLembrar algunha situaci\u00f3n previa, na que puido controlar os seus medos.
\nPermitirlle distraerse vendo a televisi\u00f3n, xogando con amigos, etc.
\n3. Informar<\/p>\n

Usar unha linguaxe adulta, pero sinxelo.
\nResponder con claridade e sen evasivas \u00e1s s\u00faas preguntas.
\nNon dar m\u00e1is informaci\u00f3n da que se nos pide, pero convidar a formular m\u00e1is preguntas.
\nSe non quere saber nada, estar\u00e1 a evitar a dor. \u00c9 importante retomar o tema ao d\u00eda seguinte.
\nSe o incidente comportou a morte de algu\u00e9n, abordar o tema de forma directa, sen reviravoltas.
\n4. Normalizar<\/p>\n

Animar ao preadolescente a expresarse, pero sen forzarlle a iso.
\nTampouco obrigarlle a falar: posiblemente prefira estar con amigos.
\nExplicarlle que hai moitas formas de estar triste e de ?chorar sen b\u00e1goas? e que \u00e1s veces o mal humor \u00e9 unha delas.
\nExplicarlle que non \u00e9 necesario estar triste todo o tempo, se houbo unha morte na familia.
\n5. Consolar<\/p>\n

Permitirlle participar nos rituais de despedida.
\nAnimarlle a explorar que actividades ax\u00fadanlles a estar mellor e a realizalas.
\nPermitirlle volver \u00e1 escola e \u00e1s actividades habituais.
\nFomentar o contacto e o tempo co seu grupo de iguais.","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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