(Español) El juego responsable sí existe: guía para evitar excesos y adicciones

Esta noticia non está dispoñible en galego…sentímolo. Proba en castelán. Apertas! For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Los juegos de azar y las apuestas en línea son uno de los pasatiempos más divertidos que se pueden practicar. En principio, no tiene razón de ser un hábito o pasatiempo problemático. Sin embargo, en determinadas situaciones, los individuos pueden llegar a un cierto límite y volverse dependientes de algo. Por eso la noción de juego responsable es tan crucial hoy en día, especialmente en el contexto de los casinos en línea, donde el juego es más rápido, más fácil y más conveniente que el juego en el casino real. Con esta parte, el gobierno español ha ayudado ya que, los casinos en línea en España tienen ciertas regulaciones que ayuda a evitar la ludopatía.

Sólo se debe recurrir a casinos de confianza

El lugar de juego es crucial, ya que el deber de un casino en línea desempeña un papel importante en la prevención de la adicción al juego. Hay tres elementos esenciales que distinguen a un negocio de juego responsable, de uno poco fiable:

1. Deberías poder controlar el tiempo que pasas en un casino, mediante controles de realidad y limitaciones de depósitos y pérdidas.
2. También debería existir la opción de establecer límites de gastos, así como limitaciones de pérdidas, para regular la cantidad de dinero que se gasta en un casino.
3. Por último, los casinos en línea responsables deberían ofrecerle la opción de autoexclusión sin dar espacios para discutirlo.

El objetivo principal es entretenerse

Esta es una actitud extremadamente crucial que hay que tener cuando se juega en línea. Jugar en los casinos online sólo debe verse como un medio para pasar el tiempo. Si ganas dinero por el camino, es fantástico; si pierdes dinero destinado al juego, bueno, la suerte no estaba de tu lado y no hay nada malo en ello. Ahora que ha pasado un buen rato, se ha entusiasmado y ha jugado hasta la saciedad, es el momento de dejar el juego. Así es como se debe abordar un casino en línea.

El dinero para el juego es dinero perdido

Este punto tiene relación con la idea anterior. Debe considerar que el dinero con el que juega está destinado a la pérdida total desde el principio, piense como si fuera al cine o al golf o a un sitio que recurra, el dinero de la entrada es algo que se pierde. Con este pensamiento, verá las pérdidas del juego cómo deben ser consideradas: como algo inevitable en un casino online. Lo ideal sería crear un presupuesto y un monedero electrónico o una cuenta bancaria distinta a la que tiene todo su dinero, para que la use específicamente cuando juegue. Establezca un límite en esta cuenta para poder regular fácilmente sus gastos.

Las comprobaciones de la realidad son importantes

Si el sitio del casino le permite establecer controles de realidad automáticos, es fantástico. Sin embargo, también es importante realizarlas manualmente, ya que tu propia voluntad debe ser el motor de tu juego responsable. Por ejemplo, puedes hacer un pacto contigo mismo para pasar una hora y media jugando a las tragaperras online esta noche. Mantenga su palabra y cúmplala sin reservas. Como resultado, no podrá pasar por alto el tiempo o el dinero que gasta en un sitio de casino.

Nunca juegues bajo la influencia

Es un consejo muy conocido y útil. Nunca se debe comenzar una sesión de juego en estado de embriaguez o drogado. Es especialmente perjudicial apostar bajo la influencia del alcohol, independientemente de los efectos negativos del consumo excesivo de drogas o alcohol. La cuestión es que usted puede sentir que apostar la mitad de sus ingresos parece ser una opción inteligente, ya que cree que va a ganar. De hecho, no hay nada peor que ese método. Se ha demostrado científicamente que jugar bajo los efectos del alcohol, provoca las mayores pérdidas.

Nunca debe perseguir victorias

Esto puede ser una sorpresa, pero no lo es. Por supuesto, se sentirá extasiado tras una victoria, especialmente si es significativa, pero no debe creer que, si ganó una vez, esto es prueba de una racha de suerte. De hecho, puede perder todas sus ganancias en unas pocas rondas inmediatamente después de la victoria. Por lo tanto, si ganaste dinero durante ese tiempo, simplemente aléjate y compra las cosas que habías planeado comprar durante tanto tiempo, o simplemente guarda este dinero para más adelante.

La prevención del exceso de juego es un tema que se viene debatiendo desde el siglo XVII. Es importante tener en cuenta que hay señales de advertencia, a las que se puede estar atento si se teme caer en la adicción. Por ejemplo, sentir que su vida gira en torno al juego o seguir jugando cuando empieza a causar problemas. Si esto ocurre, considere la posibilidad de buscar ayuda en sus familiares cercanos. Por último, recuerde que no sólo hay que ser consciente de los peligros de excederse en los casinos en línea, sino también de asegurarse de disfrutar y pasar un buen rato.