{"id":5723,"date":"2020-03-23T19:00:21","date_gmt":"2020-03-23T18:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/psicopico.com\/?p=5735"},"modified":"2020-03-23T19:00:21","modified_gmt":"2020-03-23T18:00:21","slug":"juegos-para-mejorar-la-autoestima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicopico.com\/en\/juegos-para-mejorar-la-autoestima\/","title":{"rendered":"(Espa\u00f1ol) Juegos para mejorar la autoestima"},"content":{"rendered":"

Sorry, this entry is only available in Espa\u00f1ol<\/a>. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.<\/p>La autoestima, definida como la valoraci\u00f3n que se tiene de uno mismo, est\u00e1 condicionada por m\u00faltiples factores, tal y como los logros obtenidos o la confianza que se tiene. Mientras que una autoestima alta puede ayudarnos a realizar numerosas tareas con \u00e9xito, una baja har\u00e1 que no podamos sacar lo mejor de nosotros. Este hecho se puede observar claramente cuando analizamos las caracter\u00edsticas de una persona l\u00edder<\/a>, la cual destaca por tener \u00f3ptima autoestima, seguridad y determinaci\u00f3n. As\u00ed pues, es necesario trabajar nuestras capacidades para tener confianza en nosotros mismos. Para ello, a continuaci\u00f3n te explicamos algunos interesantes juegos.<\/p>\n

Juegos cl\u00e1sicos<\/strong><\/p>\n

Comenzamos con el ajedrez, uno de los juegos de mesa para dos m\u00e1s conocidos del mundo. \u00c9ste se juega en un tablero de 64 casillas negras y blancas, donde cada jugador coloca 16 piezas. Los usuarios deben estudiar c\u00f3mo funciona cada tipo de pieza, lo cual les dar\u00e1 la base necesaria para plantear sus jugadas. A diferencia de otros t\u00edtulos, el ajedrez depende totalmente de la t\u00e9cnica de cada individuo, por lo que vencer a jugadores expertos es una tarea de notable complejidad. En consecuencia, trabajar en ello y conseguirlo nos puede ayudar a subir nuestra autoestima. Una forma de lograrlo es aprender algunas t\u00e9cnicas de apertura y practicarlas, tal y como la \u201cdefensa india de dama\u201d o \u201cla clavada\u201d.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Otro juego que requiere de estrategia es las damas, que puede jugarse en el mismo tablero y tambi\u00e9n es para dos. Aunque es m\u00e1s sencillo, los jugadores tambi\u00e9n han de plantear distintas t\u00e9cnicas para enfrentarse a sus rivales, dado que necesitan atacar al mismo tiempo que defienden sus fichas. El aprendizaje de este tipo de juegos es progresivo, ya que no solo depende del conocimiento, sino que precisa de pr\u00e1ctica y dedicaci\u00f3n. Por estas razones, progresar en nuestra t\u00e9cnica es una forma de mejorar nuestro autoconcepto, el cual nos define como seres individuales y es esencial para evolucionar adecuadamente a lo largo de nuestra vida.<\/p>\n

Asimismo, existen varios juegos de cartas donde la t\u00e9cnica y el azar se entremezclan para ofrecernos una amena experiencia. Uno de ellos es el blackjack, en el cual el usuario ha de conseguir sumar \u201c21\u201d con dos cartas. Se juega sin comodines con una o m\u00e1s barajas inglesas, tal y como las barajas de Fournier disponibles en TodoNaipes<\/a>. Aunque tiene reglas simples, requiere de trabajadas estrategias para poder vencer. De acuerdo con Betway, casino donde se puede jugar al blackjack online<\/a> y a otros juegos como tragaperras de Microgaming y la cl\u00e1sica ruleta, es imprescindible conocer algunas t\u00e9cnicas de antemano. Por ejemplo, es recomendable plantarse si tenemos dos dieces, y doblar la apuesta si se cuenta con una mano de 10 u 11 puntos.<\/p>\n

Videojuegos con decisiones<\/strong><\/p>\n

Jugar a t\u00edtulos como el mencionado blackjack nos ayuda a controlar nuestras propias emociones y leer las intenciones de otros jugadores, algo de vital importancia para profundizar en el autoconocimiento y as\u00ed mejorar nuestra autoestima. Por ende, tambi\u00e9n es aconsejable disfrutar de juegos que nos permitan ponernos en la piel de otros, tal y como las novelas visuales con m\u00faltiples opciones y finales distintos. Cuando \u201cnos convertimos\u201d en otra persona, podemos trabajar la llamada empat\u00eda cognitiva, y si conseguimos adentrarnos en la trama, posiblemente tengamos la oportunidad de desarrollar la empat\u00eda compasiva.<\/p>\n

<\/div><\/div><\/div><\/div> width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n

Uno de los videojuegos m\u00e1s complejos de este tipo es Detroit: Become Human<\/em> de Quantic Dream, en el cual podemos manejar tres personajes. La historia nos plantea un mundo donde androides adquieren sentimientos<\/a> y conciencia de s\u00ed mismos, y por lo tanto exigen igualdad. El jugador tendr\u00e1 la oportunidad de adentrarse en la vida de tres de estos robots y decidir cu\u00e1l ser\u00e1 su destino a media que vaya tomando decisiones. Debido al gran efecto que tienen algunas, el usuario podr\u00e1 sentirse orgulloso de s\u00ed mismo si sabe guiar a los personajes sabiamente. Otros videojuegos similares son Life is Strange<\/em>, Beyond: Two Souls<\/em> y Heavy Rain<\/em>.<\/p>\n

En conclusi\u00f3n, mejorar la confianza en nosotros mismos es una tarea que requiere de duro trabajo y constancia, pero tiene excelentes resultados. Sin embargo, tambi\u00e9n podemos aumentar nuestra autoestima mientras pasamos un entretenido rato jugando a t\u00edtulos como el blackjack o a novelas gr\u00e1ficas como Detroit: Become Human.<\/em>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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